Какие продукты продлевают молодость.

Существуют продукты, которые способны продлить молодость. Это происходит, благодаря высокому содержанию в них антиоксидантов.

 

Какие же продукты продлевают молодость?

Антиоксидантами называют вещества-антиокислители. Они способны освободить организм:

* от свободных радикалов;

* токсинов;

* лишней жидкости.

Антиоксиданты способствуют улучшению метаболизма и нормализации обмена веществ.

Существуют ягоды и фрукты, содержащие антиоксиданты: чернослив, какао, кофе, имбирь, гранат и изюм.

 * Чёрный кофе является прекрасным источником антиоксидантов, особенно если он сделан с помощью молотого кофе.

* Несомненная польза от слив, если их использовать в питание не более 100 грамм в день. Если количество увеличить, то может произойти расстройство желудка.

* Какао – это мощный источник антиоксидантов. Однако не стоит добавлять в этот напиток в большом количестве сахар и сливки.

* Изюм приносит большую пользу организму, из-за высокого содержания антиоксидантов, способности убирать отёки. Он даёт большую пользу зубам и дёснам.

* Имбирь поставляет в организм антиоксиданты и наделяет кожу упругостью, стимулируя выработку коллагена.

 Берегите своё здоровье и питайтесь правильными и полезными продуктами, советует Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!

 

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 10020 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...