Какими напитками лучше избавиться от жажды в жару. Мнение известного диетолога.

В жаркую погоду нас везде преследует реклама холодных напитков с капельками росы на стакане, которые могут вызвать временную прохладную радость и обеспечить фарингит, воспаление горла и пр. А так же возникнут желудочные спазмы с повышенным потоотделением и быстрой потерей многих питательных веществ.

Зелёным несладким чаем, приправленным долькой лимона, можно улучшить работу внутренних органов и работоспособность организма в целом. Тёплый (даже горячий) травяной или листовой чай понизят температуру в теле на 1-2*, таково мнение известного диетолога.

 Можно самому делать напитки, которые подходят для улучшения самочувствия и повышения бодрости в жаркую погоду. Для тёплых настоев или отваров, можно применять шиповник, мяту, липовый цвет, с добавлением мёда или дольки лимона, для усиления вкуса и обогащения напитка витаминами и минералами. Такие напитки подходят для улучшения самочувствия и повышения бодрости в жаркую погоду.

 При существовании проблем в сосудах, можно применять чай с листьями брусники. Достаточно полстакана трижды в день.

 Незаменимы в летнее время свежевыжатые соки и ягодные смузи, наполненные множественными витаминами и микроэлементами, ведь они теряются при обильном потоотделении.

 Нельзя забывать пить чистую минеральную воду, с помощью небольших глотков. Вода, выпитая залпом и в большом объёме, вызывает усиленную работу ЖКТ, сильное потоотделение и даже слабость.

Похожие материалы (по тегу)

  • Заготовки из кабачков на зиму. Как приготовить кабачки в томатном соусе.

    Этот простой рецепт понравится всем, кто увлекается домашними заготовками на зиму. Процесс приготовления кабачков, быстрый и бюджетный, так как в его состав входит минимум ингредиентов. Готовые консервированные кабачки можно применять, как самостоятельное блюдо и, как прекрасное дополнение к любым гарнирам.

  • Какой женский макияж больше всего нравится мужчинам.

    Всем известно, что мужчины не любят, когда девушка ярко и броско накрашена, считая это вульгарным и неприятным взору. Они могут остановить свой взгляд на разукрашенном сверх меры, лице девушки, удивятся и отвернутся, пройдя мимо. Так какой же макияж больше всего притягивает внимание мужчин?

  • К каким сложным последствиям приводит недостаток углеводов в питании. Мнение учёных.

    Американские учёные доказали, что небольшое количество или отсутствие углеводов в питании, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Они ещё раз подчеркнули, что необходимо применять только сбалансированное питание, состоящее из всевозможных каш, бобовых, сырых и тушеных овощей и пр.

  • Рецепт шоколадного торта. Как за 20 минут сделать вкуснейший воздушный торт.

    Для приготовления воздушного тортика в микроволновке вам понадобится немного ингредиентов и времени. Бюджетный, но очень вкусный десерт, выручит вас, когда отсутствуют средства, но наступил праздник и гости на пороге. Мы предлагаем самый простой рецепт приготовления, но если есть возможность, то в торт можно добавить любимые орехи, а украсить – тёртым шоколадом.

  • Что нужно учитывать девушкам, делая модный макияж лица.

    Не редкость, что многие девушки, стремясь выглядеть модно и броско, забывают о мере и выкрашивают своё лицо в отпугивающие цвета. Девушкам нужно помнить, что макияж они наносят не только для своего удовлетворения, но и для парней, чтобы привлечь их внимание.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2100 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...