Какими продуктами очистить организм от последствий новогоднего застолья.

Большинство наших соотечественников встречали Новый 2018 год в кругу родных и друзей за праздничным столом, щедро накрытом всевозможными калорийными блюдами. Большое изобилие тяжёлых продуктов, съеденных в новогодний праздник, могли привести к вредным последствиям в организме. Особенно, если они сочетались с приёмом алкоголя.

 

Какими продуктами очистить организм от последствий новогоднего застолья?

 Плохое самочувствие свидетельствует, что в организме в большом количестве накопились вредные вещества и токсинные соединения. В связи с этим, необходимо провести очищающие мероприятия, которые помогут привести организм в надлежащее состояние. Больше статей на тему здоровье.

 Необходимо дать организму отдых, в виде разгрузочных дней, которые помогут организму очиститься от токсинов и вредных компонентов. Нужно исключить из своего рациона все тяжёлые продукты:

- отказаться от жирных салатов;

- не питаться жареным и маринованным мясом;

- не применять в пищу копчёности и всевозможные праздничные деликатесные продукты.

Лучше всего 2-3 дня не питаться пищей, животного происхождения, кондитерскими изделиями и выпечкой.

Специалистами рекомендуется пить свежую воду без газов до 2-х литров в сутки. С её помощью организм быстро покинут вредные вещества. В такой ситуации, хорошо включить в питание плоды яблок, хурмы, мандарин, апельсин и пр., так как они являются природными сорбентами.

Хорошую помощь оказывают кисломолочные продукты - 0,5 литра кефира или несладкого йогурта в день, с невысокой жирностью и после окончания всех застолий.

Кисломолочные продукты ускоряют вывод вредных веществ, образовавшихся от употребления алкоголя. После этого:

* перестанет болеть голова;

* организм избавится от отёков;

* печень и нервная система быстро начнут работать в обычном нормальном режиме и пр.

Кисломолочными продуктами организм сполна напитается калием, жидкостью, протеинами, витаминными и минеральными соединениями. Всё это значительно ускорит метаболизм, приведёт к слаженной работе ЖКТ и поможет избавиться от накопленных килограммов. 

Похожие материалы (по тегу)

  • Заготовки из кабачков на зиму. Как приготовить кабачки в томатном соусе.

    Этот простой рецепт понравится всем, кто увлекается домашними заготовками на зиму. Процесс приготовления кабачков, быстрый и бюджетный, так как в его состав входит минимум ингредиентов. Готовые консервированные кабачки можно применять, как самостоятельное блюдо и, как прекрасное дополнение к любым гарнирам.

  • К каким сложным последствиям приводит недостаток углеводов в питании. Мнение учёных.

    Американские учёные доказали, что небольшое количество или отсутствие углеводов в питании, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Они ещё раз подчеркнули, что необходимо применять только сбалансированное питание, состоящее из всевозможных каш, бобовых, сырых и тушеных овощей и пр.

  • Рецепт шоколадного торта. Как за 20 минут сделать вкуснейший воздушный торт.

    Для приготовления воздушного тортика в микроволновке вам понадобится немного ингредиентов и времени. Бюджетный, но очень вкусный десерт, выручит вас, когда отсутствуют средства, но наступил праздник и гости на пороге. Мы предлагаем самый простой рецепт приготовления, но если есть возможность, то в торт можно добавить любимые орехи, а украсить – тёртым шоколадом.

  • Что делать при пищевом отравлении. Какие меры спасут жизнь.

    Нужно помнить, что при пищевом отравлении, возникает расстройство, которое приводит к сильному обезвоживанию, ослаблению организма и к летальному исходу, если вовремя не начать лечение. Пищевые отравления часто случаются у тех людей, которые питаются  уличной или общепитовской, но так же и домашней пищей, плохого качества.

  • Любимое блюдо для всей семьи. Как приготовить вкуснейшие белорусские колдуны.

    Несмотря на жаркое лето, нам всем хочется вкусной и сытной еды. Мы предлагаем вам приготовить несложные белорусские колдуны, которые очаруют всю семью и станут вашим любимым и постоянным блюдом. Ими можно удивлять своих гостей или взять с собой на природу, в качестве калорийной закуски.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2101 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...