Какой завтрак считается вредным. Что не стоит есть в утренние часы.

По мнению ведущих американских учёных, правильный завтрак, это залог успешного дня и здоровье всего организма на годы. Если утренняя пища содержит кислоты, острую и жирную пищу, то это может привести к различным заболеваниям ЖКТ и всех внутренних органов.

 

Какой же завтрак считается вредным? Что не стоит есть в утренние часы?

Из нашей статьи вы узнаете, какие продукты не стоит употреблять в завтрак.  Почему завтрак  не должен содержать колбасу или свежевыжатые соки?

 Сильно навредить здоровью может завтрак, состоящий из острых копчёных продуктов, ведь такая пища плохо отражается на слизистой оболочке ЖКТ. Регулярное употребление на завтрак хлеба и подкопченной колбасы, может привести к появлению болезненных ощущений в желудке, что приводит к воспалительным процессам.

На завтрак стоит отказаться от свежевыжатых соков. Ведь они наполнены кислотой, благодаря которой, усиленно выделяются пищеварительные ферменты. Если желудок не наполнен пищей, то такие ферменты приводят к тошноте, поносу, газообразованию.

 По мнению учёных, вода с лимоном, выпитая натощак, может привести к изжоге и к ожогу пищевода.

 Так же, в завтрак, стоит отказаться от сладкого десерта. Ведь сладкое блюдо в пустом желудке, приводит к выбросу инсулина в кровь, в большом количестве. Если каждое утро начинать со сладеньких продуктов, то «раскачивается» поджелудочная железа, что приводит к развитию диабета.

 Так же, для голодного желудка, представляет опасность выпитое кофе без ничего. Этим напитком, провоцируется усиленная выработка соляной кислоты, которая раздражает пустой желудок и может постепенно привести к язве или гастриту.

Берегите себя и будьте здоровы!

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 3383 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...

     
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...