От чего может наступить ухудшение зрения.

По мнению офтальмологов, к серьёзным отклонениям в качестве зрения, приводят процессы, связанные с  нарушением сна.

 Учёными доказано, что постоянные не высыпания, провоцируют ряд всевозможных болезней. Могут появиться предпосылки, для появления болезней сердца, сахарного  диабета и даже чрезмерного набора веса. А последние исследования доказали, что при постоянных недосыпах может возникнуть  ухудшение в зрении.

 Когда количество сна совершенно не достаточное для полного отдыха и набора сил для предстоящего дня, то утром может возникнуть дискомфортное состояние в зрении. Потеряются чёткие очертания предметов, будет наблюдаться размытость в окружающих изображениях.

 И если, причиной возникновения такого состояния, является усталость или перенесённый стресс, то восстановить хорошее зрение не составит большого труда, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

 Но в случае, если эти явления становятся постоянными, то необходимо предпринять срочные меры, по предотвращению возникновения серьёзных глазных заболеваний, наподобие глаукомы.

 Хороший отдых и сон, помогут избежать многих серьёзных отклонений в здоровье и зрении.      

Похожие материалы (по тегу)

  • Как правильно питаться весной. Лучшие продукты для весеннего рациона.

    По мнению большинства диетологов, весной необходимо наполнить свой рацион питания правильными продуктами. Они помогут избежать многих сезонных заболеваний, сильного авитаминоза и обострения хронических болезней.

  • Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста.

    Многие не представляют встречу Нового года без употребления алкогольных напитков. Однако, ночное веселье может принести утренние страдания от похмелья. Чтобы этого не произошло, необходимо знать правила употребления спиртных напитков и способы борьбы с последствиями чрезмерного употребления алкоголя.

  • Как нужно питаться в офисе, чтобы не испытывать сонливость и недостаток энергии.

    Современная жизнь проходит в высоких темпах и у офисных работников, порой, нет времени на правильное питание. Но если еда приготовлена наспех, однообразна, без витаминов и минералов или работник питается в некачественной столовой, то это может привести к появлению плохого самочувствия, отсутствию энтузиазма в работе, упадку сил и т.д.

  • Как правильно помочь поперхнувшемуся человеку. Метод Хаймлиха.

    Многие из нас были свидетелями, когда человек во время еды, начинает кашлять и задыхаться. Кто-то спешит сильно постукать его по спине, в надежде, что дыхательные пути освободятся от преграды и ему станет легче дышать. Но, по утверждению многих медиков, такая помощь может оказаться «медвежьей услугой» и может привести к потере сознания или смерти.

  • Чем укрепить сердце. Какие продукты наиболее полезны для сердца.

    Сердце, это основной орган в нашем теле, который нуждается в правильном бережном отношении и продуктах, способных обеспечить нормальную работу сердечной мышцы. Для укрепления сердечной системы, необходимы разные полезные вещества, витамины и элементы, которые можно найти в самых обычных продуктах.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 5523 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...

     
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...