Что поможет улучшению памяти у ребёнка. Примеры занятий по укреплению памяти.

Для развития памяти у ребенка, необходимо соблюдать несколько условий, в виде, полноценного питания, правильного распорядка дня, хорошего сна  и постоянных тренировок памяти. Родителям необходимо помнить, что только в детстве формируется хорошая память. И если ребёнок будет плохо питаться, то и память его будет не на высоком уровне.

 

Что же поможет улучшению памяти у ребёнка?

Развитие всех органов и памяти ребёнка, полностью зависит от качества и разнообразия его питания. В рационе ребёнка, всегда должны присутствовать рыбные, мясные, кисломолочные продукты, разнообразные овощи и фрукты.

- 1 – Благодаря жирной рыбе, организм ребёнка будет обеспечиваться Омега -3 жирными кислотами, являющимися важными строительными материалами мозговых клеток. Еженедельно и не меньше 2-х раз, нужно питаться форелью, сёмгой, палтусом, скумбрией и, даже сельдью и мойвой.

- 2 – Нужно наполнить рацион ребёнка зеленью: салатом, петрушкой, шпинатом, брокколи, ведь они способны значительно улучшить память малыша.

- 3 – Не забывайте добавлять в питание малыша, разные виды орехов, особенно грецкие. Они дают нужные элементы для развития мозга и всего организма ребёнка.

- 4 – Недаром дети любят бананы, ведь они не только приятны на вкус, но и богаты на содержание триптофана и аминокислот, которые способствуют сохранению и улучшению памяти ребёнка.  Благодаря большому содержанию витаминов, они помогут при выздоровлении, от сезонных заболеваний и поднимут настроение.

- 5 - Морковь, один из самых важных овощей, в рационе малыша. По мнению специалистов, если ребёнок достаточно употреблял моркови в детстве, то его организм получил прекрасную профилактику старческого склероза. Это связано с тем, что морковь обладает веществами, которые защищают клетки мозга от разрушения.

Для улучшения памяти ребёнка, можно пользоваться домашними занятиями, которые проводить ежедневно по 25-35 минут, в виде игры.

 Пример занятия, по заучиванию стихотворения.

Можно использовать стихотворение «Наша Таня громко плачет». Начните сами, с прочтения первой строки и скажите малышу, чтобы повторил. После повторения, пусть он, с помощью жестов и мимики, покажет, что происходило с Таней. Так он быстро запомнит стих, а если что-то забудется, то благодаря жестам и мимике, он всё вспомнит.

Рифмуется многое, даже таблица умножения, грамматические правила, любая информация по природоведению и пр. Попробуйте вместе с ребёнком, а потом он сам этим увлечётся. Так будет происходить тренировка и значительное улучшение памяти.

 Возможно, ваш ребёнок настолько увлечётся, что станет писать стихи. Это занятие пополнит его словарный запас и повысит самооценку.

 Писк предмета.

 Это занятие на развитие памяти и внимательности. Нужно разложить на столе пред малышом разные предметы (игрушки, столовые предметы и пр.) и предложить ему их запомнить. Через несколько минут, пусть ребёнок отвернётся, а вы спрячете 1 предмет. Пусть малыш скажет, что отсутствует, и где было его место.

 Игры в числа.

Можно написать на листке важные даты, чтобы ребёнок их запомнил. Пусть для запоминания, малыш тоже предлагает свои числа. Тогда, вы можете устроить соревнование, кто больше и быстрее их запомнит.

 Если ваш ребёнок школьного возраста, то можно вместе с ним, запоминать номера мобильных телефонов всех родственников.

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Как помочь первокласснику пережить стресс. Советы известного психолога.

    Ребенок, впервые идущий в школу, испытывает тревогу и неуверенность. Его жизнь сразу изменяется, наполняясь школьными заботами и долгим пребыванием в школьных стенах. Резко повышается его умственная и физическая активность. Всё это вызывает ряд физиологических проблем, в виде ухудшения здоровья, появления стрессов и замкнутости.

  • К каким сложным последствиям приводит недостаток углеводов в питании. Мнение учёных.

    Американские учёные доказали, что небольшое количество или отсутствие углеводов в питании, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Они ещё раз подчеркнули, что необходимо применять только сбалансированное питание, состоящее из всевозможных каш, бобовых, сырых и тушеных овощей и пр.

  • Как быстро научить ребёнка слушаться, помогать, не мешать. Советы известного психолога.

    Многие родители тратят достаточно времени, чтобы объяснить своему ребёнку, как нужно что-то делать, когда лучше помолчать, как правильно вести себя за столом и в общественном месте, но все слова остаются неуслышанными или быстро забываются. Родителей злит нежелание ребёнка делать так, как его просят, но выхода они не видят. Как же научить ребёнка делать, так как нужно?

  • Что делать при пищевом отравлении. Какие меры спасут жизнь.

    Нужно помнить, что при пищевом отравлении, возникает расстройство, которое приводит к сильному обезвоживанию, ослаблению организма и к летальному исходу, если вовремя не начать лечение. Пищевые отравления часто случаются у тех людей, которые питаются  уличной или общепитовской, но так же и домашней пищей, плохого качества.

  • Как помочь ребёнку избавиться от комплексов. Советы известного психолога.

    У многих современных детей 7-8 лет, уже начинают проявляться комплексы, связанные с отсутствием красоты, недостаточной стройностью или необычностью взглядов и т.д. Некоторые дети стесняются своих занятий, на которые их записали родители и просят никому не рассказывать об их увлечении, боясь прослыть «ботаником» в своей среде.

  • Какой завтрак считается вредным. Что не стоит есть в утренние часы.

    По мнению ведущих американских учёных, правильный завтрак, это залог успешного дня и здоровье всего организма на годы. Если утренняя пища содержит кислоты, острую и жирную пищу, то это может привести к различным заболеваниям ЖКТ и всех внутренних органов.

  • Как выбрать планшет для ребенка

    Электронные гаджеты – неотъемлемая часть жизни современного человека. Они облегчают жизнь – с их помощью мы общаемся, учимся, расслабляемся, работаем. Поэтому неудивительно, что наши дети, окруженные с детства всевозможными электронными устройствами, гораздо легче, чем взрослые, разбираются в устройстве гаджетов и легко могут сами установить интересующую их игру или найти мультик в интернете.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2104 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...