Что происходит с теми, кто вырос в токсичной семье. Как избавиться от последствий токсичности.

Детям, пережившим психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь приходится носить груз неуверенности, ответственности и вины. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.

 

Что же происходит с теми, кто вырос в токсичной семье? Как избавиться от последствий токсичности.

Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться.

Однажды вы решили оборвать все связи с родственниками, потому что устали мучиться и поняли, что готовы сказать «Хватит!», потому что себя надо беречь. Возможно, это было самое тяжелое решение в жизни. И все же это лучшее, что можно сделать ради собственного благополучия. Вы сами знаете, что от токсичных родителей всегда было больше вреда, чем пользы.

Вам, вероятно, пришлось столкнуться со множеством сложностей. Постоянная борьба за место под солнцем окрашивает мир в черный цвет. Выжить в такой семье — значит постоянно глушить обиды, огорчения и гнев. Такое не проходит без последствий. Скорее всего, предстоит справиться со следующими проблемами.

1. ТРЕВОЖНОСТЬ

Дети токсичных родителей часто переживают состояние тревоги. Причины бывают разными. Например, им запрещали гулять с друзьями и ходить на праздники или под запретом было очень многое из того, что считалось нормальным для сверстников. Это источники теперешней тревожности. Исследование Университета имени Бен-Гуриона показало, что большинство взрослых, склонных к тревожности, выросли в неблагополучных и токсичных семьях.

«Дети, которым не разрешают делать, пробовать, изучать, преодолевать, ошибаться, часто чувствуют себя беспомощными и несостоятельными. Они настолько подавлены контролем вечно перепуганных родителей, что становятся такими же», — пишет психотерапевт Сьюзан Форвард в книге «Токсичные родители».

2. ТРУДНОСТИ ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИИ С ЛЮДЬМИ И ПРОЯВЛЕНИИ ЧУВСТВ

Поцелуи, объятия, чувственные отношения — дети невольно сопротивляются любому физическому или эмоциональному сближению. Не то чтобы не хочется, но все-таки в тягость. Открыться людям очень трудно, потому что вы не можете им доверять и боитесь, что вам снова сделают больно. Детям из токсичных семей стыдно перед друзьями за родных, они никого не приглашают к себе, потому что не хотят, чтобы все узнали, как плохо и неуютно у них дома.

«Многим повзрослевшим детям таких родителей неловко говорить о любви, они не знают, какой она должна быть. Родители поступали с ними отвратительно во имя любви. В их представлении любовь — постоянные волнения и страдания, постыдное и часто болезненное чувство, которому надо принести себя в жертву», — комментирует Сьюзан Форвард.

3. НАСТОРОЖЕННОСТЬ И СОМНЕНИЯ В ПРАВИЛЬНОСТИ ВОСПРИЯТИЯ

В токсичных семьях детей часто упрекают и наказывают незаслуженно. Они мирятся с наказаниями и даже думают, что получили за дело, хотя в большинстве случаев не виноваты. Родители были жестоки и осыпали оскорблениями, искажали реальность и не давали разобраться, где правда, а где ложь, и постепенно вы перестали верить ощущениям и эмоциям, засомневались в правильности восприятия. Это называется «газлайтинг» — самый опасный вид психологического насилия.

Если вам довелось это пережить, вы не одни. Первый шаг к исцелению — признать, что вы столкнулись с эмоциональным насилием, и понять, почему. Будьте готовы принять, что вам было больно, тогда раны понемногу затянутся.

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Зачем ребёнку личный дневник. Можно ли родителям его читать.

    Многие из уже взрослых людей в детстве вели свой тайный дневник. И самым страшным считалось его обнародование, что кто-нибудь его прочтет, осудит или засмеёт. А вот став родителями, мы сами едва удерживаемся, чтобы не утолить свою тревогу, прочитав о чём пишет ребёнок в своём дневнике.

  • Как вести себя с непослушным ребёнком. Советы известного психолога.

    Большинство родителей мечтают о ласковых и послушных детях. Но в реальности они зачастую капризны, своенравны и дерзкие. Справиться с их поведением, избежать конфликтов и не потерять рассудок, вам поможет наша статья.

  • Как относиться к родителям мужа, если «это люди с другой планеты». Советы психолога.

    Часто отношения в паре не складываются из-за того, что партнёрша не понимает и не уважает родственников мужа. Она считает их отсталыми людьми из прошлой жизни.

  • Что поможет вашему ребёнку в выборе профессии. Ценные советы от психолога

    Известный психолог даёт советы родителям, как помочь детям выбрать профессию и на что стоит обратить особое внимание.

  • Гороскоп на декабрь 2021. Кому из всех знаков Зодиака повезёт в карьере и финансах, а кому в любви.

    Из гороскопа на декабрь 2021 вы узнаете, что обещает первый месяц зимы каждому знаку Зодиака. Возможно, стоит обратить внимание на личные отношения, а кому-то сосредоточиться на карьере.

  • Какие пять популярных ошибок в воспитании, могут испортить отношения с ребенком. Советы психолога.

    Большинство родителей  воспитывают своих детей так, как считают нужным. Однако, психологи советуют придерживаться основных правил в воспитании, а также стараться избегать многих распространённых ошибок, о которых вы узнаете из этой статьи.

  • О детских ходунках и прыгунках. Какая польза ребёнку и родителям от детских прыгунков и ходунков.

    Многие родители, дети которых когда-то изучали окружающий мир на ходунках и развлекались на прыгунках, доставляли радость себе и родителям, советуют молодым родителям приобрести удивительные устройства для малыша.

    - В чём польза ходунков и прыгунков.

    Учёные утверждают, что прыгунки и ходунки укрепляют позвоночник и развивают мышечные ткани малыша, помогают быстрей и тверже стать на ноги, дают возможность ребёнку развлечься, а родителям хоть немного отдохнуть от постоянных забот, пока ребёнок занят.

     Когда малыш изучает окружающую территорию, то ходунки помогают избежать столкновения с острыми и опасными предметами. 

    - Для чего нужны ходунки.

    Ходунки являются несложным приспособлением, которое способствует быстрой адаптации малыша к вертикальному положению и  помогает ребёнку начать самостоятельно ходить. Ребёнок удобно размещается на сиденье внутри рамы ходунков. Он может посидеть и отдохнуть или начать передвигаться в нужном ему направлении, отталкиваясь ножками от пола.

    После короткого привыкания, когда ножки малыша окрепнут, он будет вставать на них и передвигаться по полу самостоятельно, держась за края ходунков. Он быстро освоит технику хождения, так как не будет бояться упасть на пол. Приобрести ходунки или прыгунки можно тут https://lolo.com.ua/category/hodunki_i_prigunki/176

    - Что такое прыгунки.

    Прыгунки являются простой конструкцией, которую крепят к потолку или в проёме дверей. Это приспособление помогает малышу получать радость в прыжках и раскачиваниях. Благодаря резиновым держателям и страховкам прыжки будут безопасными и очень увлекательными.

    - О пользе прыгунков.

     Благодаря тренировкам на этом механизме у ребёнка развивается вестибулярный аппарат, укрепляется мышечный и костный каркас. Малыш научится не бояться высоты и прыжков. Сначала ему будут помогать родители, а через короткое время он сам с удовольствием станет отталкиваться ножками от пола, чтобы ощутить неповторимое чувство полёта.

    - С какого возраста можно использовать прыгунки и ходунки.

    Получать ребёнку удовольствие от прыгунков можно с 4-5 месячного возраста. Родители сами должны понять, готов ли их малыш к подобным развлечениям. Важно вначале не напугать ребёнка высокими прыжками, нужно постепенно его подготовить к этому виду спорта. Если ребёнок с удовольствием воспринимает раскачивание, то ваш малыш уже готов познавать новые развлечения.

     Однако, чтобы избежать проблем со здоровьем, стоит заранее поинтересоваться у врача, насколько ваш малыш физически готов к подобным тренажёрам. Обычно специалисты советуют не оставлять ребёнка надолго в прыгунках или в ходунках, чтобы не навредить полноценному развитию малыша.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 23139 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...