Как быть, если подросток требует свободы, но ведет себя безответственно. Советы психолога.

Если в раннем возрасте не налажен чёткий контакт между ребёнком и родителями, то в подростковом возрасте это сделать намного сложней. И разногласия в семье между подростком и взрослыми только усилятся. Советы психолога помогут вам правильно общаться с подростком.

 

Как быть, если подросток требует свободы, но ведет себя безответственно. Советы психолога.

- Рассказ мамы девочки подростка.

«Дочери 15 лет. Врет, хамит, кричит, ворует деньги, но не признается. Помогать по дому не хочет, гуляет много, уже дружит с мальчиками и года три курит. Уроки делает очень быстро, о профессии не думает. Но требует свободы и чтобы никакой опеки, никаких вопросов».

- Как наладить отношения с подростком.

Подростковый период — непростое время и для ребенка, и для родителя. Прежде всего, стоит определить собственную цель: наладить отношения с дочерью? Изменить ее поведение? Изменить свое отношение к происходящему? Что кажется самым важным?

Для подростка очень важна индивидуальность, независимость, свобода, признание сверстников. Подростковая самооценка максимально уязвима, поэтому часто в ход идут агрессия, наращивание колючек и шипов, бунт. Жесткие меры со стороны родителей чаще всего приводят к ухудшению отношений и ситуации в целом и редко дают хоть какой-то осязаемый результат.

Прежде всего, стоит обратить внимание на собственное состояние и свои ожидания

Каждый родитель хочет для ребенка только самого лучшего, тем не менее это «лучшее» не всегда согласовывается с желаниями ребенка. Важно спрашивать, слушать и слышать ребенка, когда он говорит о своих потребностях. Искать компромиссы, разговаривать и договариваться. Быть на одной стороне, а не вести военные действия.

Ожидания также могут быть основой конфликта в отношениях с дочерью: есть ли у вас ожидания, что она будет вести себя, как вы хотите, получать отличные оценки и думать о далеком будущем? И совершенно не будет интересоваться тем, что прямо сейчас происходит в ее жизни?

К сожалению, в подростковом возрасте мы не всегда понимаем ценность долгосрочных личных вложений и тратим время совсем не на то, что окажется полезным спустя время. Тем не менее, не отчаивайтесь и попробуйте начать с выстраивания диалога, руководствуясь основными принципами ненасильственного общения:

*говорить от первого лица, через «я-высказывание»: «я очень расстраиваюсь», а не «ты меня расстраиваешь»;

* называть и перечислять факты без эмоциональной оценки;

* выражать пожелания, а не требовать и не ставить условия;

* говорить о своих потребностях;

* стараться слышать не слова, а чувства, которые за ними стоят

Будьте внимательны и терпеливы со своими детьми, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Борьба с тревогой. Как защитить себя с помощью 30 простых психологических способов.

    Многие знают, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, следовать расписанию, составлять списки рутинных дел и не забывать заботиться о своем ментальном состоянии.

    Как же защитить себя с помощью 30 простых психологических способов?

    Нарративный практик предложила 30 простых вариантов борьбы с тревогой и налаживания контакта с самим собой в изменившейся реальности.

    Иногда мы пренебрегаем простыми психологическими рекомендациями — пить воду, есть полезную еду, двигаться, принимать лекарства, приводить в порядок свое тело и пространство вокруг. Многие способы кажутся банальными и очевидными — сложно поверить, что такие практики действительно способны положительно сказаться на нашем самочувствии. Тем не менее, именно такие «скучные» способы помогают нам успокоиться и прийти в себя.

    Предлагаем список дел, которые помогут вам расслабиться, отвлечься от новостной повестки и вернуть ясность мыслей. Вы можете ориентироваться на наши идеи или добавить собственные проверенные способы успокоиться.

    * Походить быстрым шагом, желательно на природе.

    * Включить музыку.

    * Потанцевать.

    * Постоять под душем.

    * Поделать дыхательные упражнения.

    * Попеть или поорать (тихо или громко, в зависимости от обстановки).

    * Посмотреть на фотографии леса или растений.

    * Включить смешные видео с животными.

    * Попить что-то теплое мелкими глотками.

    * Подержать руки под струей воды.

    * Поплакать.

    * Помедитировать, сосредотачивая внимание на объектах внешнего мира, называть их и их характеристики.

    * Позаниматься физическими упражнениями, растяжкой или йогой.

    * Обнять себя.

    * Выругаться, послать то, что раздражает, далеко и надолго, с выражением.

    * Проговорить вслух свои чувства, назвать их.

    * Навести порядок в квартире.

    * Порисовать, выразить эмоции ручкой, карандашом или фломастером.

    * Порвать ненужные бумажки.

    * Прочитать мантру или молитву.

    * Съесть что-то полезное.

    * Выпить успокаивающий сбор или чай.

    * Переключиться на любимое увлекающее занятие.

    * Выглянуть в окно, посмотреть вдаль, сменить точку фокуса взгляда.

    * Позвонить подруге или близкому человеку и рассказать, что происходит.

    * Сказать себе «и это пройдет».

    * Ритмично похлопать себя по противоположной стороне тела (левой рукой по правой стороне, правой рукой по левой стороне).

    * Размять ладони и пальцы, а также помассировать ступни и спину.

    * Использовать ароматические масла, благовония, косметические средства с приятным запахом.

    * Поменять постельное белье и некоторое время полежать на свежем и чистом.

     Вы гарантированно почувствуете себя лучше, выполнив хотя бы одно из дел. Постарайтесь не откладывать эти способы на удачное время и прибегайте к наиболее подходящему, в зависимости от обстоятельств.

  • Что поможет вернуть страсть в отношения? Советы психолога.

    У многих пар через длительный период  отношений угасает романтика. Партнеры со стажем становятся по-настоящему близкими людьми, но постепенно любовные отношения вытесняются дружескими. Из нашей статьи вы узнаете, как вернуть романтизм и сексуальное притяжение.

  • Что делать при родах в экстремальных условиях или в бомбоубежищах. Советы врача акушера гинеколога.

    Бывает так, что рядом с нами по разным причинам начинаются преждевременные роды и необходимо помочь роженице. Из нашей статьи вы узнаете несколько полезных советов, как правильно действовать при родах.

  • Как пережить потерю близкого человека или сильный стресс. Практика осознанности.

    Сильные страдания из-за смерти близкого человека или постоянная тревога могут привести к трагедии, когда человек не способен самостоятельно выйти из сложной ситуации. Однако есть практика осознанности, которая эффективно помогает в подобных случаях.

  • Как не стать матерью для молодого партнёра, мужа. Советы психолога.

    Она сама подняла сына, выучила и отправила его в самостоятельную жизнь. Но вместо сына появился мужчина-музыкант, который хочет, чтобы его опекали, холили и лелеяли. Нужен ли нашей героине такой великовозрастный «сынок»? Психолог комментирует ее историю и дает советы, как отнестись к такой ситуации.

  • Как избежать стрессов. Как защитить свою психику от постоянных плохих новостей?

    Уже несколько лет нас атакуют кризисные ситуации. И порой кажется, что хорошие новости уже никогда нас не порадуют. Кризисы, войны, конфликты, пандемия, катастрофы — подобные заголовки идут нескончаемым потоком и постепенно начинают сказываться на нашем психическом здоровье.

  • Как сохранить энергию в течение рабочего дня. 10 способов от психолога.

    Если с окончанием работы у вас заканчивается энергия и не хватает сил ни на что, кроме дороги домой, скорее всего, вы что-то делаете не так. Из нашей статьи вы узнаете, что крадет нашу энергию в течение рабочего дня, как восполнить ее нехватку и не довести себя до переутомления.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 25687 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...