Как быть с ребёнком привередливым в еде. 6 советов, чтобы научить малыша хорошо кушать.

Многие дети отказываются кушать некоторые продукты, несмотря на настойчивость родителей. Однако, американские учёные, после нескольких исследований нашли простые выходы из этой ситуации.

 

Как быть с ребёнком привередливым в еде. Как научить малыша хорошо кушать.

По мнению исследователей, необходимо соблюдать несложные правила, которые помогут родителям наладить питание капризного ребёнка. И об этом вы узна-ете из нашей статьи.

- Если ребенок не хочет есть или даже пробовать какой-то продукт или блюдо, не настаивайте и, тем более, никогда не заставляйте его. Однако, ешьте их при нем сами и продолжайте подавать на стол. Когда подобная еда перестанет ассоциироваться у малыша с негативным опытом (например, если его кормили ею принудительно), он сам положит ее себе в тарелку.

- Дети с удовольствием подражают тем, кого любят и кому доверяют. Если ребенок будет видеть, что все члены его семьи с явным удовольствием уплетают брокколи, то вполне вероятно, что в какой-то момент он захочет последовать примеру мамы, папы, брата или сестры.

uchyonye uznali pochemu deti razborchivy v ede 1 1

- Ходите за покупками и готовьте еду вместе с маленькими привередами. Позвольте им самостоятельно выбрать в магазине несколько овощей, а затем вместе приготовьте их на ужин. Гордость за собственную причастность к процессу покупки продуктов и приготовления еды также поможет быстрее развеять неприятные пищевые ассоциации.

- Постарайтесь сделать рацион ребенка максимально разнообразным. Вы бы тоже, скорее всего, не согласились есть брокколи каждый день, правда?

- Не потакайте гастрономическим капризам чада, готовя для него отдельно от всей семьи. Так он только укрепится в своей уверенности, что он прав и что так и должно быть.

- Старайтесь сделать совместные семейные трапезы приятными и веселыми. Не стоит сидеть за столом, уткнувшись каждый в свой смартфон или всем вместе в экран телевизора. Нет ничего лучше для формирования здоровых пищевых привычек, чем простое общение всей семьей за завтраком, обедом или ужином, с обсуждением новостей друг друга и добрыми шутками.

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 14411 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...