Как помочь первокласснику пережить стресс. Советы известного психолога.

Ребенок, впервые идущий в школу, испытывает тревогу и неуверенность. Его жизнь сразу изменяется, наполняясь школьными заботами и долгим пребыванием в школьных стенах. Резко повышается его умственная и физическая активность. Всё это вызывает ряд физиологических проблем, в виде ухудшения здоровья, появления стрессов и замкнутости.

 

 Как же помочь первокласснику пережить стресс?

В нашей статье мы дадим советы родителям первоклашек, которые помогут ребёнку быстро избавиться от стресса.

Заметив изменения в характере и поведении первоклассника, родители должны сразу предпринимать решительные действия, чтобы помочь ребёнку преодолеть страхи и неуверенность, чтобы быстро адаптироваться в школьном коллективе. Что же нужно делать родителям первоклассника?

- Откровенно поговорить.

Родителям необходимо проявить инициативу и первыми начать откровенный разговор. Им нужно понимать, что ребёнок много времени проводит в школе, почти столько же, как родители на работе. И он очень устаёт.

 Разговор по душам, поможет ребёнку понять, что его родители в детстве прошли через такие же испытания. Скажите, что вы понимаете его и готовы помочь в любой ситуации. Ребёнок должен знать, что его любят и понимают.

- Наберитесь терпения.

Забудьте о критике и повышении голоса. Лучше вспомните себя в этом возрасте. Старайтесь с улыбкой будить его утром, готовьте его любимый завтрак, желайте ему успехов, будьте в курсе всех его дел. Интересуйтесь, как прошёл день, что нового он узнал, с кем подружился и т.д.

- Не высказывайте недовольство.

Если ребёнок наслушается с утра ваших наставлений, обидных высказываний, то он будет весь день испытывать эмоциональное возбуждение.  Это скажется на его здоровье, поведении и оценках.

- Не нагружайте первоклашку массой дополнительных занятий.

Ему и так сложно весь день правильно вести себя в школе, соображать и отвечать. Пусть, хотя бы несколько месяцев, он пройдёт адаптацию в школе, привыкнет к нагрузкам и коллективу. А потом вы вместе решите, куда лучше идти учиться дополнительно.

- Решайте его проблемы.

Если у ребёнка не складываются отношения с одноклассниками или нет контакта с учителем, то чаще бывайте в школе, чтобы ближе познакомиться с  классным руководителем и с его сверстниками. Постоянная связь родителей с учителем, обычно, всегда помогает ребёнку в повышении успеваемости и в наведении контактов. Разъясните малышу, как нужно вести себя в разных ситуациях.

- Не ругайте за отставания.

Плохие оценки и поведение, не повод к наказанию малыша. Он ещё не полностью адаптировался, поэтому, нужно немного подождать и всё наладится.

- Проводите совместный отдых.

Ребёнок нуждается в родительском контакте и совместном отдыхе. Чаще бывайте в игровых залах, на природе, в парке, в кино или просто на прогулке по городу. Ребёнку, как и родителям, нужно отвлечься от учёбы и школьных забот. 

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 8330 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...