Как помочь первокласснику пережить стресс. Советы известного психолога.

Ребенок, впервые идущий в школу, испытывает тревогу и неуверенность. Его жизнь сразу изменяется, наполняясь школьными заботами и долгим пребыванием в школьных стенах. Резко повышается его умственная и физическая активность. Всё это вызывает ряд физиологических проблем, в виде ухудшения здоровья, появления стрессов и замкнутости.

 

 Как же помочь первокласснику пережить стресс?

В нашей статье мы дадим советы родителям первоклашек, которые помогут ребёнку быстро избавиться от стресса.

Заметив изменения в характере и поведении первоклассника, родители должны сразу предпринимать решительные действия, чтобы помочь ребёнку преодолеть страхи и неуверенность, чтобы быстро адаптироваться в школьном коллективе. Что же нужно делать родителям первоклассника?

- Откровенно поговорить.

Родителям необходимо проявить инициативу и первыми начать откровенный разговор. Им нужно понимать, что ребёнок много времени проводит в школе, почти столько же, как родители на работе. И он очень устаёт.

 Разговор по душам, поможет ребёнку понять, что его родители в детстве прошли через такие же испытания. Скажите, что вы понимаете его и готовы помочь в любой ситуации. Ребёнок должен знать, что его любят и понимают.

- Наберитесь терпения.

Забудьте о критике и повышении голоса. Лучше вспомните себя в этом возрасте. Старайтесь с улыбкой будить его утром, готовьте его любимый завтрак, желайте ему успехов, будьте в курсе всех его дел. Интересуйтесь, как прошёл день, что нового он узнал, с кем подружился и т.д.

- Не высказывайте недовольство.

Если ребёнок наслушается с утра ваших наставлений, обидных высказываний, то он будет весь день испытывать эмоциональное возбуждение.  Это скажется на его здоровье, поведении и оценках.

- Не нагружайте первоклашку массой дополнительных занятий.

Ему и так сложно весь день правильно вести себя в школе, соображать и отвечать. Пусть, хотя бы несколько месяцев, он пройдёт адаптацию в школе, привыкнет к нагрузкам и коллективу. А потом вы вместе решите, куда лучше идти учиться дополнительно.

- Решайте его проблемы.

Если у ребёнка не складываются отношения с одноклассниками или нет контакта с учителем, то чаще бывайте в школе, чтобы ближе познакомиться с  классным руководителем и с его сверстниками. Постоянная связь родителей с учителем, обычно, всегда помогает ребёнку в повышении успеваемости и в наведении контактов. Разъясните малышу, как нужно вести себя в разных ситуациях.

- Не ругайте за отставания.

Плохие оценки и поведение, не повод к наказанию малыша. Он ещё не полностью адаптировался, поэтому, нужно немного подождать и всё наладится.

- Проводите совместный отдых.

Ребёнок нуждается в родительском контакте и совместном отдыхе. Чаще бывайте в игровых залах, на природе, в парке, в кино или просто на прогулке по городу. Ребёнку, как и родителям, нужно отвлечься от учёбы и школьных забот. 

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Как подготовить ребёнка в летний лагерь, чтобы отдых был комфортным и беспроблемным.

    Наступили летние каникулы и многие родители стараются отправить детей на отдых в летний лагерь. Чтобы ребёнок не боялся самостоятельного пребывания в лагере и отдых принёс ему удовольствие и комфорт, а родителям спокойствие, необходимо учесть несколько условий, о которых вы узнаете из нашей статьи.

  • Как научить ребёнка 6 лет самостоятельности. Советы известного психолога.

    Многие родители мечтают, чтобы их ребёнок  вырос самостоятельным и уверенным в себе человеком. Однако, своим постоянным контролем, они не дают ему возможности принимать самостоятельные решения. Воспитывая в ребёнке черты самостоятельного человека, родителям нужно проявлять  терпение и снисходительность.

  • Как доходчиво рассказать ребёнку о сексе. Советы известного психолога.

    У каждого ребёнка, рано или поздно, возникают вопросы, касающиеся секса. Он может интересоваться, как появился на свет. Почему у тёти такой большой живот и как туда попал ребёнок. Он спрашивает у родителей, чем занимаются собаки или кошки на улице, запрыгивая друг на друга.

  • Как не сделать из ребёнка неудачника. Советы известного психолога.

    У человека, ещё в детстве начинает формироваться самооценка. И какой она будет, зависит от родителей.  Ведь неправильно воздействуя на психику малыша, можно значительно занизить или завысить его самооценку. От неумелого общения родителей с ребёнком, у жизнерадостного малыша могут появиться черты несчастного ребёнка, наполненного неуверенностью и боязнью окружающего мира. Повзрослев, он будет сложно преодолевать трудности и начнёт считать себя полным неудачником.

  • Когда ребёнку можно покинуть родительский дом, чтобы научиться жить самостоятельно. Советы психолога.

    У большинства родителей трепетное отношение к своим отпрыскам, и они навсегда останутся для них детьми. Однако, приходит такой период, когда ребёнок взрослеет и родителям нужно отпустить его из под «своего крыла». Такая разлука неизбежна, ведь у родителей и у взрослого ребёнка, могут быть разные взгляды на жизнь и быт, да и родители не вечные. Поэтому он должен самостоятельно набираться жизненного опыта, чтобы позаботиться о себе.

  • Что поможет избежать стрессов на работе. Советы опытного психолога.

    Работа на производстве и в офисе, часто связана со стрессами. То начальник требует к себе «на ковёр» или срочного исполнения заказа, то клиент не доволен чем-то, то коллега постоянно жалуется на свою жизнь, создавая нервозную ситуацию на работе.  И так каждый день приходится находиться в постоянном стрессе.

  • Как сохранить близость со своим взрослым ребёнком и стать ему опорой. Советы известного психолога.

    С годами, многие дети, взрослея, отдаляются от своих родителей. Не редкость, когда дети изредка вспоминают своих стареющих «предков» и почти не интересуются их жизнью. По мнению специалистов, это может происходить из-за неправильных слов или непонимания родителей, своих повзрослевших детей.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 6617 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...