Как помочь ребенку в адаптации к школе после каникул. Советы психолога.

Чтобы ребёнок быстрей и легче влился в учебный процесс после длительного летнего отдыха, ему необходимо пройти психологическую  адаптацию. В этом ему могут помочь близкие люди, которые просто будут выполнять несколько простых условий.

 

Как помочь ребенку в адаптации к школе после каникул.

- После школы не усаживайте ребёнка сразу делать уроки, пусть он немного расслабится и поиграет.

- Интересуйтесь школьными делами и его одноклассниками. Не будьте безучастными к школьной жизни своего чада. Это особенно важно в период пандемии коронавируса, когда нет возможности собираться в детские компании и посещать развлекательные центры.

- В начале учебного года не нагружайте ребёнка участием во многих секциях и кружках.

- Ограничьте количество домашних дел. Ведь ребёнку необходимо выполнять массу школьных заданий.

-  Научите ребёнка с вечера готовить одежду и портфель для школы. Так он ничего не забудет, не опоздает и спокойно отправится на занятия.

- Постарайтесь проконтролировать выполнение домашних заданий, хотя бы первое время.

- Стоит ограничить время на развлечения в интернете и просмотр телевидения. Ведь всё это отнимает много времени и энергии.  

- Не забывайте о важности ночного отдыха. Сон подростка должен продолжаться не менее 8-9 часов, а младшего школьника – 10-11 часов. Нужно помнить, что недосыпание всегда пагубно отражается на здоровье и успеваемости детей.

- Необходимо поддерживать  контакты с классным руководителем или учителями. Так вы узнаете о возможных школьных проблемах и быстро решите их. Ведь они мешают успешной учёбе.

- Придерживаться правильного питания. Правильный рацион питания школьника поможет восполнить затраченную энергию в школе. Помните, что её недостаток приводит к заниженному иммунитету. А это недопустимо в период коронавируса.

- Не забывать о распорядке дня. Правильный распорядок дня, составленный с ребёнком, должен включать время на учёбу и отдых, занятия спортом  в секциях и кружках.

Выполнение всех этих советов, поможет вашему ребёнку быстро и качественно адаптироваться к школе и полноценно влиться в учебный процесс.

 

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Какие продукты значительно улучшают мозговую активность.

    Существует давно подтверждённое утверждение,  что от питания и того, какие вещества получает организм, напрямую зависит мозговая активность. И это действительно так. Важнейшим элементом для работы мозга считается витамин В6. Без него синтез необходимых гормонов не будет происходить.

  • Как правильно ухаживать за новорожденным малышом. Советы эксперта.

    Правильный уход за новорожденным ребёнком очень важен для нормального развития и здоровья малыша. Поэтому, необходимо помнить основные правила ухода, о которых вы узнаете из нашей статьи.  

    - Кормление.

    Конечно, грудное вскармливание, особенно в первые месяцы жизни малыша, имеет очень важное значение. Обычно, оно происходит по желанию малыша или по графику кормящей мамы.

    Но не все молодые мамы кормят грудью своего ребёнка. На это могут быть разные причины. Тогда используются специальные смеси, заменяющие грудное молоко. Такой продукт нужно тщательно выбирать у известных производителей и поинтересовавшись отзывами в интернете. Приобрести молочную смесь можно сдесь https://biby.com.ua/g93369458-detskie-smesi-nestogen1 

    - Соблюдение личной гигиены.

    Все кто участвует в уходе за малышом, должны соблюдать личную гигиену: часто мыть руки, а при наличии сезонных заболеваний в семье, носить медицинскую маску или самоизолироваться. При кормлении малыша или при близком контакте, маме лучше одевать маску.

    - Постоянно ухаживать за кожей младенца.

    Уход за кожей малыша требует постоянства и особой нежности и внимательности, ведь кожный покров новорожденного очень чувствительный. Поэтому, необходимо избегать трений и использование химических веществ, которые могут вызвать раздражение, аллергию и появление кожных заболеваний.

    * Важно вовремя менять подгузники у малыша. Ведь после долгого пребывая в загрязнённых или некачественных памперсах, у ребёнка может появиться пелёночный дерматит, в виде раздражения кожи.

    * После замены грязного подгузника, нижнюю часть тела малыша необходимо обмыть тёплой водой, чтобы удалить с кожи остатки мочи или кала. Если этого не делать, то на коже малыша могут появиться покраснения и сильное раздражение, вызывающее боль.

    * Следить за длиной ногтей.  Ухаживая за малюткой, необходимо коротко стричь ногти себе и ребёнку, чтобы избежать появления травм на коже малыша.

    * Купание малыша должно происходить в подходящей тёплой воде, без добавления химических дезинфицирующих веществ. Мыть ребёнка детским мылом стоит не чаще, чем раз в несколько дней.

    * Тщательно подбирать присыпки, так как во многих содержатся крупные частицы, которые могут натирать кожу, вызывать раздражение и усугублять опрелости в складках тела. Присыпку нужно использовать в районе шеи, подмышек и паха.

    * Вазелином или простерилизованным растительным маслом нужно пользоваться изредка и очень осторожно, чтобы не задерживать в коже влагу и не вызвать аллергию. Смазывать кожу малыша кремом нужно очень осторожно, чтобы её не повредить. Ведь любые малейшие повреждения кожи вызывают у ребёнка беспокойство, страдание и повышенную плаксивость.

  • Как научить ребёнка общению и дружбе со сверстниками.

    Очень важно научить ребёнка правильно общаться и дружить со сверстниками. От этого может зависеть его успеваемость в школе. Ведь плохие отношения с одноклассниками могут вызвать неприятие школы и нежелание посещать уроки.

  • Как питаться при простуде, гриппе и коронавирусе. Что можно и нельзя есть во время болезни?

    В период болезни сезонным заболеванием, очень важно придерживаться, не только постельного режима, но и правильного питания. Ведь существуют продукты, которые способствуют выздоровлению и ухудшению здоровья.

  • Как восстановить свою психику тем, кто переболел COVID-19. Советы известного психолога.

    Известно множество фактов, когда в постковидный период у переболевших на COVID-19 появляются психические проблемы. Как преодолеть их вы узнаете из нашей статьи.

  • Новые исследования коронавируса. В чём причина тяжёлых осложнений от коронавируса у детей и взрослых.

    Причина тяжёлых осложнений от «ковида» кроется в антителах, провоцирующих нежелательные реакции.

  • Как приучить ребёнка к новой еде. Советы специалиста.

    У многих родителей возникают сложные ситуации, связанные с кормлением детей.   Они пытаются убедить своих чад, что новая пища, в виде овощей или фруктов, очень полезна, но ребёнок отказывается даже пробовать.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 19089 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...