Как помочь ребёнку, накануне контрольной или экзаменов. Не накручивайте и не ругайте.

На разных форумах не стихают споры родителей, стоит ли заранее предупреждать детей, особенно школьников младших классов, о предстоящей ответственной контрольной. Ведь многие дети не столько готовятся к ней, сколько с ужасом ожидают дня контрольной проверки. А некоторые дети, переживавшие всю ночь предстоящие события, не могут собрать свою волю и отправиться в школу.

 

Как же помочь ребёнку, накануне контрольной или экзаменов?

Многие родители и педагоги, склоняются к мнению, что лучше проверять истинные знания детей неожидаемой контрольной работой, чем строгими предупреждениями и терзаниями, доводя их до неврозов. Больше статей на тему ребенок.

Не редкость, когда накручивание детей, идёт со стороны учителя, ведь предстоящая контрольная работа, будет проверкой, не только знаний учеников, но и умения педагога доходчиво объяснять материал, чтобы большинство детей его понимали. И если у вашего учителя многие дети отстают по его предмету, то родителям стоит задуматься, о дальнейшей учёбе ребёнка в этом классе.

По мнению известных психологов, каждый ребёнок нуждается в психологической поддержке родителей, перед контрольной или экзаменами. Благодаря этому, происходит значительное повышение эффективности ученика.

В любом случае, от родителей во многом зависит, с каким настроением пойдёт их ребёнок на контрольную. Если учитель объявил о предстоящей самостоятельной работе, родителям необходимо взять на себя всю ответственность, за психологическое состояние ребёнка и заняться правильной подготовкой его к контрольной работе. Для этого необходимо выполнить несколько условий.

- Составление плана.

Если предстоит итоговая контрольная работа или экзамен, то стоит распланировать всю работу по подготовке. Нужно выбрать подходящее время, когда ребёнок наиболее бодр и свободен, для ежедневной работы по предмету. Вместе определите количество времени для подготовки, материал, который нужно повторить и время для отдыха.

Благодаря откорректированному режиму дня, ребёнок будет чувствовать себя увереннее. Он знает, что всё держит под контролем и может достигнуть желаемых результатов.

- Родителям нельзя накручивать ребёнка.

Ни в коем случае, нельзя усугублять тревожное состояние ребёнка, словами: «Ты не забыла, что осталось совсем мало времени до ответственной контрольной (экзаменов)», «Ты не сможешь написать самостоятельную, потому что мало занимаешься» и т.д..  Подобная формулировка, не заставит ребёнка улучшить подготовку к контрольной работе, а только усилит его тревожность.

«Отправляйся спать, ведь завтра у тебя очень ответственный день», ребёнок итак весь на нервах, а слова родителей могут привести к тревожной бессоннице.

- Поддержать и посочувствовать.

Ваше сочувствие и объятия помогут школьнику, особенно младшему, преодолеть беспокойство и правильно справиться с заданием.

Поделитесь своим опытом сдачи экзаменов. Доверительный разговор, поможет налаживанию личностного контакта и доверительных отношений. Ребёнок почувствует, что родители – это не контролирующая инстанция, а понимающие близкие люди и друзья, с которыми можно делиться переживаниями.

- Перед экзаменом, напутствуйте бодрыми словами.

«Верь в себя и в свои силы и у тебя всё получится!». «Я знаю, что ты сделала всё, чтобы хорошо сдать экзамены, и я верю, что так и будет!». Такие слова ободрят и вселят уверенность в ребёнке. Не высказывайте сомнений, даже если они у вас есть: «не знаю, как ты это напишешь, ведь у тебя в голове одна пустота» и пр. Родителям нужно помнить, что 80% успеха зависит от настроя на этот успех!

- Любить, не зависимо от оценок.

Ребёнку необходимо знать, что вы его любите, не зависимо, от получаемых им оценок и результатов экзаменов. Нельзя говорить, «Если мой ребёнок любит свою маму, то он хорошо напишет контрольную». От таких слов может возникнуть детский невроз. Говоря так, вы внушаете ребёнку, что ваша любовь к нему зависит от его оценок.  

Детский нервный срыв может произойти, когда, особенно отец, говорит о своей любви к ребёнку, только из-за хороших оценок. Получив низкий бал, он может впасть в депрессию.

- Что происходит с ребёнком перед нервным срывом.

* Меняется аппетит, может быть отказ от любимых продуктов.

* Нарушение сна.

* Жалобы на постоянную усталость.

* Отказ от любимых игр и удовольствий.

* Возникновение повышенной тревожности: вздрагивание при громком звуке и бесцельные хождения по помещению.

* Частое раздражение и закатывание истерик.

Всё это признаки изменённого психоэмоционального состояния ребёнка, который нуждается в родительской помощи.

- Научите ребёнка снимать стресс.

С помощью дыхательных упражнений, можно избавиться от напряжения и страха.

- Делается несколько глубоких вдохов и выдохов. Во время выдоха, нужно представить, что из всего тела удаляются проблемы.

- Положив руку на живот, сделать глубокий вдох и медленный выдох, со словами: «У меня всё хорошо и я спокойна. Я напишу контрольную работу, ведь я всё знаю».

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Как наказать ребёнка, не унижая и не портя с ним отношений. 5 правил от известного психолога.

    Бывают такие ситуации, когда никак не избежать наказания и проведения поучительной беседы с ребёнком. Чтобы ребёнок извлёк пользу из наказания и не затаил пожизненную обиду на родителя, необходимо правильно это делать. Наша статья поможет родителям понять, какие правильные действия можно использовать, при наказании ребёнка.

  • Как реагировать на замечания вашему ребёнку чужих людей.

    Однажды, на моих глазах произошла сложная ситуация на детской площадке. Трёхлетний малыш пришёл с бабушкой на площадку и, как всегда, начал бегать, забирать у детей игрушки и выбрасывать их за пределы игровой площадки. На все увещевания мамы или своей бабушки, малыш реагировал, но ненадолго. Через пять минут, он продолжал сыпать песком и толкать малышей.

  • Почему нельзя долго кормить грудью малыша. Мнение известного специалиста.

    По мнению многих специалистов, кормление грудью малыша более 15 месяцев, может привести к сложным последствиям для матери ребёнка и самого малыша. Безусловно, грудное молоко является ценным и незаменимым продуктом для новорожденного ребёнка. В нём содержится масса полезных и питательных веществ, которые стимулируют рост малыша, улучшают его иммунную систему и способствуют улучшению его здоровья.

  • Как правильно рассказать детям, о появлении нового мужчины, после развода с их отцом.

    Любой, даже самый мирный развод, приносит детям шок и непонимание, зачастую приводящее к стрессу и разочарованию. Ведь в их мире наступили бесповоротные изменения, жизнь в один миг изменилась и в ней не будет больше, родного и любимого отца. И если виной этому стал новый мамин мужчина, то их ненависть к нему может быть предопределена. Даже, если он появился после развода, дети очень сложно его воспримут, скорее с негативом.

  • Чем заняться подростку на летних каникулах. 7 интересных идей.

    Наконец-то пришло долгожданное лето, но подросток так и не нашёл себе занятий по душе и всё свободное время он проводит в компьютерных играх. Это тоже интересно, но этим можно заниматься весь год, а летом можно найти более интересные занятия, которые помогут весело провести летние деньки или получить впечатления от новых необычных занятий.

  • Всем привет!

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а когда срочно поговорить не с кем, есть выход - личный блог)

    И вот ситуация к обговорению:

    дети подрались на площадке, мальчик и девочка.

  • Как правильно отдыхать с ребёнком у моря. 9 простых советов специалиста.

    Практически все родители, стараются вывозить своих детей к морю на оздоровление, для получения положительных эмоций, закаливания и профилактики многих заболеваний. Однако, морской отдых не всегда безопасен и может принести множество проблем, связанных со здоровьем малыша, если не соблюдать определённые правила отдыха с ребёнком у моря.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Горячая тема

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1588 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...