Психология подростка: самоанализ или самобичевание?

Практически каждый подросток – это бушующий вулкан со страстями. Каким образом научить подростков управлению своим эмоциональным состоянием? Каким должно быть поведение взрослого, чтобы ребёнок не занялся самобичеванием? Каким образом научить ребёнка применять приёмы с рефлексии (самоанализа)?

 Как обуздать «вулкан страстей».

Для родителей подростков очень важно понимание того, что в семье не просто ребёнок, а личность в нелёгком периоде становления и глубокого изменения. Его организм испытывает огромные изменения: быстрый рост, превышающее количество гормонов, ранимая эмоциональность - всё это главная определяющая сила каждого поступка. В диалоге с ребёнком родителю необходимо отнестись с пониманием к его состоянию и проявлять терпимость и мудрость.

 Началом конфликта может быть попадание подростка в ситуацию с проблемами. Говоря о ней, он резко повышает свой тон и захлёбывается в эмоциях, делая категорические ультиматумы: «Я больше не пойду в эту школу!», «Я хочу и буду приходить домой, когда мне надо!», «Мне просто необходимы деньги».

 В таких ситуациях очень важно сохранение спокойствия и предоставить ребёнку возможность высказаться. Родителю, вышедшему из себя и начинающему перебивать подростка, можно смело засчитывать проигрыш.

 В этих ситуациях просто необходимо внимательно прослушать всё, что скопилось и беспокоит подростка, а уж потом  высказывайте своё мнение. В таком случае ребёнок поймет, что вы с уважением относитесь к его мнению, понимаете его и всегда готовы к разговору.

 Как научить ребёнка подростка  заниматься самоанализом.  

Самоанализом или рефлексией называют полезные навыки, воспользовавшись которыми можно проанализировать свои действия, возможно, иногда ошибочные. Привыкнув к самоанализу, подростку проще будет во взрослой жизни. Обучить навыкам рефлексии лучше во время доверительной беседы. Например, при обсуждении какого-то конфликта, в котором участвовал ваш подросток.

Нужно постараться аккуратным образом, не задев самооценок у ребёнка выяснить, что же подтолкнуло его на конфликт: неприятные отношения с одноклассниками, школьные неприятности или непонимание кого-то из учителей. Ваши категорические высказывания и нотации  могут оттолкнуть его и ребёнок «закроется» потому что он ждёт от вас именно такого поведения – что вы будете ругаться.

В этом случае родителю нужно исполнить роль психолога – выслушать ребёнка, провести с ним разговор и с помощью наводящих вопросов, помочь найти выход из создавшейся проблемной ситуации. Показать, как правильно разобраться в сложившейся ситуации, таким образом выяснить двигающий мотив и найти выход. Со временем ребёнок сможет сам анализировать и находить решение.

 Опасность самобичевания подростка.

 Это нормальное явление, когда подростки выбиваются из под родительской опеки. Это возраст становления личности, и поэтому основное переживание относится к своему я – «какой я?», «что во мне лучшее?».

 Нельзя забывать об этом, когда разбираете конфликт. Обсуждая или порицая поступки, не затрагивайте личность самого подростка. Так вы покажете, что не подросток «нехороший» - просто поступок неправильный. Выражения типа – «Ты как всегда в своём репертуаре», «Сто раз тебе говорилось», «Ты что такой бестолковый и ничего не хочешь понимать?». Такие слова, произнесённые в порыве, могут запечатлеться на всю жизнь в сознании и сильно занизят самооценку. Постарайтесь избавиться от этих выражений навсегда, чтобы они никогда не вырвались наружу невзначай.

Перед серьёзным разговором проанализируйте, насколько вы спокойно сможете держаться во время беседы. Может быть лучше перенести разговор, ведь обидными словами очень легко ранить еще не сформированную психику подростка. И в такой ситуации сложно приобретать полезную привычку к самоанализу, а может появиться привычка самобичевания.

 Определение самобичевания – это ребёнок с завышенной самокритичностью, самообвинением и осуждением своих действий. Во время процесса рефлексии анализируется опыт, а во время самобичевания, осуждается опыт, отрицаются его последствия.

 Рефлексия и самобичевание различаются причинами и целями. Во время рефлексии человек хочет выяснить, что им двигало во время поступка, и ищет возможности решения созданных проблем. Попытайтесь доходчиво объяснить это ребёнку в доверительной беседе. Наводящими вопросами, подтолкните его к рассуждению о причинах поступка, уверен ли он в принятом им решении. Вступая с ним в диалоговое общение, вы хорошим примером показываете, как нужно подходить к проблеме и принимать правильные решения. Ему очень пригодится приобретённый опыт во взрослой жизни.

 Довольно часто уже взрослые люди просят психолога разобраться с их комплексами. Зачастую их появление  напрямую связано с подростковым возрастом. В своё время родители неправильно построили с ними форму общения, и от этого появилась  привычка заниматься самобичеванием, которая лишает их счастливой жизни. 

Правила поведения для родителей подростка.

Для взрослых предлагается несколько правил, которые помогут избежать конфликтной ситуации в общении с подростками.

1. Предоставление свободы. Непокорность вызывается стремлением покинуть опеку старших.

2. Забудьте о нотациях. Более всего неприемлемо для подростка прослушивание нравоучений в нудном исполнении. Поменяйте свой стиль в общении, говорите спокойно и вежливо. Неприемлемы категорические оценки и суждения. Не забывайте, что у детей есть собственные взгляды и выводы.   

3. Запрет на оскорбление личностей подростков - лучше определить неправильный поступок.

4. Лучше принять компромиссное решение. Скандал вызывает бурные негативные эмоции, не ведущие к решению проблемы.

5. Умный всегда уступит. В ситуации ссоры взрослому легче быть мудрым и уступить замолчав. Так как неустойчивая психика часто мешает подростку.

6. Не обижайте. Прекратив ссориться, не нужно стремиться обидеть ребёнка язвительными замечаниями и хлопаньями дверей. Достойным выходом из различных переделок подросток может быть обязан родителю.

7. Ваш козырь – твёрдость и последовательность. Подростки являются тонкими психологами. Они почувствуют слабости родителей, и демонстрация несдержанности, истеричности, непоследовательности может привести к такой же подростковой реакции.   

Похожие материалы (по тегу)

  • Как быстро научить ребёнка слушаться, помогать, не мешать. Советы известного психолога.

    Многие родители тратят достаточно времени, чтобы объяснить своему ребёнку, как нужно что-то делать, когда лучше помолчать, как правильно вести себя за столом и в общественном месте, но все слова остаются неуслышанными или быстро забываются. Родителей злит нежелание ребёнка делать так, как его просят, но выхода они не видят. Как же научить ребёнка делать, так как нужно?

  • Какие девушки больше всего привлекают мужчин. О какой женщине мечтают мужчины.

    На эти вопросы пытаются найти ответы многие женщины, но ответ не может быть однозначным, ведь у каждого мужчины свои предпочтения. Однако, специалисты нашли несколько общих женских качеств, которые привлекают всех мужчин. И можно утверждать, что мужчин интересуют, не только внешние привлекательные стороны, но и внутренний мир женщины.

  • Как помочь ребёнку избавиться от комплексов. Советы известного психолога.

    У многих современных детей 7-8 лет, уже начинают проявляться комплексы, связанные с отсутствием красоты, недостаточной стройностью или необычностью взглядов и т.д. Некоторые дети стесняются своих занятий, на которые их записали родители и просят никому не рассказывать об их увлечении, боясь прослыть «ботаником» в своей среде.

  • Как производить хорошее впечатление. 8 привычек, мешающих в общении.

    Мы все хотим, чтобы нас хорошо воспринимали и любили с нами общаться. Но не у каждого это получается. Ведь порой, стремясь что-то интересное рассказать собеседнику, мы с увлечением долго говорим, перебиваем или не даём ему высказаться, а это отталкивает и вызывает нежелание общаться.

  • Как научиться быть убедительным. Способы психологического воздействия на собеседника.

    Человек, обладающий умением убеждения, способен добиться личного счастья, больших высот в карьере, он всегда востребован в любой компании, его любят и ценят. Совершенно не сложно овладеть этим умением, которое поможет решить многие жизненные ситуации.

  • Как сделать отношения гармоничными. Как управлять мужчиной, используя его слабости.

    Хорошая семья – это счастье и мечта каждой женщины. Но далеко не у каждой дамы есть мудрость и способности сделать отношения нормальными, ведь именно женщине, зачастую, дана такая возможность. Чтобы достигнуть гармоничности в семейных отношениях, можно использовать слабые стороны мужчины. Но при этом, не стоит показывать своей осведомлённости о его слабостях.

  • Как быть жене, если муж кричит, унижает и дерётся. Советы психолога.

    Когда будущие супруги встречаются и проходят через букетно-конфетный период, то не всегда можно разглядеть проблемы в характере человека. Он, словно маскируется и сдерживается, от проявления своих истинных наклонностей. Но через небольшой отрезок времени, после начала совместной жизни, его словно подменяют. Супруг становится невыносимым и вспыльчивым, по каждому поводу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2104 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...