Советы родителям подростков. Как помочь подростку справиться с депрессией.

Дети подросткового периода очень часто вызывают тревогу у своих родителей. И она может быть оправданной, ведь ребёнок может страдать от сложных проявлений депрессии. И родителям важно вовремя распознать её и помочь ребёнку выйти из этого состояния. Ведь, по мнению психологов, затяжная депрессия может привести к суициду подростка.

 

 Советы родителям подростков. Как же помочь подростку справиться с депрессией?

Родители не должны отмахиваться от проблем своего ребёнка. Им нужно насторожиться, если его поведение изменилось и часто вызывает раздражение у родителей.

- Какие симптомы у подростковой депрессии.

Родители должны проявить повышенное внимание к ребёнку, если появляются:

* жалобы на бессонницу и не высыпание;

* отсутствие концентрации и внимательности;

* чувство никчемности, ненужности и виновности, часто надуманной;

* повышенное беспокойство, брюзгливость, грубость, раздражительность, агрессия.

Иногда депрессия у подростка проявляется гиперактивностью, энурезом, неуспеваемостью и повышенной замкнутостью. Или наоборот: он может проявлять повышенную эмоциональность и чувствительность, особенно к сверстникам.

 Он перестаёт заботиться о внешнем виде и школьной успеваемости.

- В чём опасность такого состояния.

Опасность заключается в появлении навязчивых мыслей о смерти, о суицидальных намерениях или попытках их совершить. Такое состояние может подтолкнуть подростка к употреблению наркотиков и алкоголя. Поэтому, родителям нельзя пренебрегать депрессией своего ребёнка, ведь она может привести к серьёзным, опасным и, даже, не поправимым последствиям.

- Что делать, при появлении симптомов депрессии, чтобы избежать страшных последствий.

Если вы предполагаете, что у вашего ребёнка есть мысли о смерти или он входит в деструктивную группу в соцсетях, то необходимо срочное обращение к специалисту-психологу.

 Родителям подростков необходимо заниматься профилактикой депрессивного состояния ребёнка. Важно знать, что дети в подростковый период со сложным, очень возбудимым, конфликтным и ранимым характером.

 В этот период сложно избежать конфликтных ситуаций, да и не нужно. Необходимо проявлять родительское понимание и душевность. Для подростка важен психологический климат в семье. Если близкие проявят участие, доверие, поддержку и ребёнок поймёт, что с ним считаются, он легче и быстрее пройдёт сложный период взросления. Он избежит многих проявлений депрессии.

 Если ребёнок испытывает депрессию, то родителям необходимо активно проявлять эмоциональную поддержку и всячески поощрять его положительные устремления.  

 Необходимо научить ребёнка социализации и преодолению стрессов.

 - Как вести себя родителям в конфликтной ситуации.  

Четко излагать подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог их понять. Вывести подростка на откровенный разговор, чтобы выяснить, что происходит с ним. Он должен знать, что его выслушают без критики и осуждения. Взрослому надо показать свою готовность слушать и понимать, что вовсе не означает прощения. Это просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.

 Подростку нужно, чтобы родители его выслушали, но не давали советов, пока он сам не попросит их об этом. С этим трудно смириться, но родителям надо принять и понять: подросток вовсе не должен обязательно следовать советам старших. Он делает свой выбор. Только при таком подходе возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми: взрослым и подростком. Только на такой базе можно строить конструктивное общение и поведение.

- Как правильно говорить с подростком.

Если вы слышите от ребенка, что он ненавидит учебу, класс, то ни в коем случае не нужно говорить: «Когда я был в твоем возрасте... да ты просто лентяй!». На эту фразу лучшим ответом будет: «Что происходит у нас, из-за чего ты себя так чувствуешь?».

 На фразу «Все кажется таким безнадежным...» важно ответить примерно так: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь». И никогда не отвечайте на нее: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».

На слова «Всем было бы лучше без меня!» лучше всего отреагировать так: «Ты очень много значишь для нас, и меня беспокоит твое настроение. Скажи мне, что происходит». И ни в коем случае не так: «Не говори глупостей. Давай поговорим о чем-нибудь другом».

Если вы услышите от подростка, что не понимаете его, обязательно скажите: «Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу это знать». Никогда не говорите ему слова: «Кто же может понять молодежь в наши дни?».

На фразу «Я совершил ужасный поступок...» лучше отреагировать так: «Давай сядем и поговорим об этом». Не стоит говорить: «Что посеешь, то и пожнешь!»

И крайне важно поддержать подростка. Поэтому на слова «А если у меня не получится?» нужно отвечать: «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное». И никогда — «Если не получится, значит, ты недостаточно постарался!».

В депрессивный подростковый  период, очень важны доверительные отношения родителей с подростком. Можно поделиться своим опытом этого периода. Стоит рассказать поучительные истории из своей жизни. Такие разговоры сближают и вызывают доверие у подростка к родителям. И при возникновении проблем, он не будет искать помощи у чужих людей. 

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Как организм борется с COVID-19. Инфекционист о хорошем симптоме при коронавирусе.

    Почти половина больных коронавирусом, страдают от расстройства кишечника, в виде тошноты, рвоты и диареи.  По мнению известного врача инфекциониста, это является хорошим признаком того, что в организме началось очищение и освобождение от вируса.

  • Депрессия у детей. Как на здоровье детей отражается депрессивное состояние родителей.

    По мнению учёных, от тяжёлой родительской депрессии могут пострадать дети в подростковом и  взрослом возрасте. А дети, воспитанные в неполной семье, могут страдать развитием депрессивного состояния на разных этапах жизни.

  • Как связан коронавирус и синдром Кавасаки. Комаровский о новой угрозе от коронавируса.

    По мнению известного украинского врача Комаровского, пандемия коронавируса в мире может стать причиной увеличения количества детей, больных синдромом Кавасаки.

  • Как распознать COVID-19. О новых и необычных симптомах коронавируса.

    Ученые обнаружили новые симптомы коронавируса, которые выглядят не всегда обычно и часто человек даже не подозревает, что эти признаки связаны с новой болезнью. Они отмечают, что COVID-19 совершенно по-разному проявляется у разных пациентов и часто это связано с общим состоянием иммунитета.

  • Что сказать ребёнку о разводе и появлении в семье нового партнёра. Советы психолога.

    Бывает так, что развод становится единственным верным шагом. Но не всегда развод проходит спокойно. Иногда, после этого события родители не хотят больше видеть друг друга.

  • Советы психолога родителям. Как сделать ребёнка послушным и счастливым.

    У современных детей отношение к замечаниям родителей совершенно другое, чем это было раньше. Повзрослевшие люди помнят о родительской строгости и о том, что не стоило непослушанием вызывать их гнев, чтобы не получить «на орехи»!

    Советы психолога родителям. Как сделать ребёнка послушным и счастливым.

    Теперь дети знают о своих правах, обсуждают их со сверстниками в соцсетях и не боятся родительского гнева. Часто, виновниками непослушания своих детей, могут быть сами родители.

    - На поведение ребенка может влиять несколько важных факторов:

    * Наличие заболеваний. У ребенка могут быть хронические заболевания, которые вызывают тревожность, раздражение, что приводит к непослушанию. Склонность ребенка к частым простудам, также расшатывает не до конца созревшую нервную систему. Часто болеющий ребенок, зачастую бывает невнимательным и драчливым.

    * Отсутствие режима дня. Правильный распорядок дня - залог гармоничного развития ребенка с самого раннего возраста. Важно выстроить четкий режим питания и сна у школьников и детей дошкольного возраста. Если режим сбит, то поведение ребенка нестабильно, ведь отсутствует правильный образ жизни.

    images 2

    * Не до конца сформирована нервная система. Речь идет о несформированности причинно-следственных связей у ребенка. В норме считается формирование этой функции мозга после 7 лет. Поэтому, к школьному возрасту ребенку сложно полностью довериться родителям, ведь дети получают свой жизненный опыт методом проб и ошибок.

    * Микроклимат в семье. Ребенок, как барометр остро реагирует на ссоры между родителями. Он видит, что близкие люди друг друга не понимают, сам того не ведая, он становится на сторону одного из родителей, соответственно, другого не слушает. Часто причины детского непослушания - это не сиюминутный каприз, а результат недостаточного внимания со стороны взрослых. Чем больше внимания родители уделяют общению с ребенком, тем меньше у него будет поводов для истерик, протестов и плохого обращения.

    Без названия 1

    * Поведение подростка зависит от трех факторов: личность, степень возбудимости и количество накопленного стресса. Когда подросток не чувствует поддержку, уважение и признание в семье, он будет искать их в другом месте. Важно участие членов семьи в жизни подростка, без этого он становится агрессивным и депрессивным.

    - Типичные примеры непослушания:

    Демонстрация опасного поведения (перебегает дорогу в неположенном месте или без разрешения, пытается играть опасными предметами и т.д.). Это следствие недостаточности жизненного опыта. Может сработать стоп-слово, на которое ребенок реагирует рефлекторно, например, "стоп", "опасно", "беда" и т.д. Демонстрация опасного поведения проявляется у детей 3-4 лет.

    Протест. Что бы ни говорили ребенку взрослые, о чем бы ни попросили, на все требования и просьбы он реагирует с точностью до наоборот. Нередко детские протесты сопровождаются слезами и истерикой. Погасить истерику можно обняв ребенка, переключив внимание на что-то другое, родителям важно оставаться спокойными. Если ребенок "работает на публику", стоит лишить его зрителей, и он успокоится.

    Без названия 2

     Протест как форма непослушания характерен для детей 3-4 лет. Неподобающее поведение в общественных местах легче предупредить, чем потом краснеть за ребенка, которому делают замечания чужие люди. Для этого с детьми договариваются, выясняют, почему он бегает, кричит, толкается, капризничает в общественных местах. Детям рассказывают, что так поступать негоже, иначе в дальнейшем они больше посещать интересные места с большим количеством людей не будут.

    Игнорирование родителей и их просьб. Иногда дети просто не слышат, но бывает, что они намеренно игнорируют слова родителей. Особенно часто такое поведение можно встретить у детей среднего и старшего школьного возраста. Родителям необходимо поинтересоваться о причинах игнорирования просьб, помогут беседы, с помощью которых можно выяснить причины тревог ребенка, а также, как можно больше узнать о его интересах.

    Без названия 3

    Требования немедленного удовлетворения желаний, обычно происходят тогда, когда ребенок хочет, чтобы ему что-то купили, устраивая настоящую истерику. Подобную ситуацию с маленьким ребёнком можно предотвратить, а с большим – договориться, поговорив дома заранее. Ребенок постарше может объяснить, зачем ему необходима та или иная вещь. По сути, непослушание - это метод отстоять что-нибудь, чего-нибудь добиться. Прежде всего, надо понять, что именно ребенок хочет показать своим поведением.

    Сегодня психологи не могут дать однозначного ответа на вопрос, кого же должен слушаться ребенок. До 2-летнего возраста малыш уже умеет слушаться родителей, и если до 3-х лет этого не произошло, то, скорее всего, в семье не выработана модель поведения на улице, дома, в общественных местах. Ребенок способен понять, что "можно" делать, а что "нельзя", ему уже должно становится стыдно. Однако, ребенку до 3-х лет не стоит говорить, что он сделал что-то "плохо". Малыш лучше воспринимает подражания, а не слова.

    Иногда дети ясельных групп хорошо ведут себя дома, а в саду - наоборот. Это говорит о том, что персонал детского учреждения не нашел к ребенку подход, не завоевал его доверия.

    Причина непослушания детей 4-х лет может крыться в отсутствии распределения ролей между членами семьи. Должен быть, хотя бы один взрослый, которому ребенок безоговорочно доверяет, который его учит и с которым он достаточно играет.

    Непослушный ребенок в 5 лет - это проблема воспитания родителей, теперь уже поздно учить его правилам поведения в игровой форме, нужно формировать привычки, строго соблюдать распорядок дня.

    Выше мы описали, что после 7 лет ребенок умеет составлять цепочку причинно-следственных связей. В период младшего дошкольного возраста родители уже могут прибегнуть к системе поощрений и наказаний. Наказывать за неуспеваемость в школе нельзя! Здесь ребенку нужно помочь.

    К возрасту 8-10 лет у ребенка уже формируется своя система ценностей, когда он сам может определяет, что делать хорошо, а что плохо. Дети очень внимательно относятся к поступкам взрослых. Если в 8 лет ребенок не слушается, это значит, что слова его родителей расходятся с делом - его учат одному, а видит он совсем другое. Задача родителей - контролировать свои поступки.

    Родителям подростков 12-17 лет стоит сосредоточиться на своем отношении к ребенку, а не на методах его воспитания. Уже достаточно взрослому человеку обязательно надо показывать свою любовь к нему, его значимость в жизни родителей, проявлять уважение к эмоциям, опыту и интеллекту. Родители должны стать другом или наставником своим детям-подросткам, а не боссом. Однако с подростком необходимо разговаривать четко, без намеков и полутонов.

    Используйте наши советы в общении со своими детьми и тогда вы сможете избежать многих неприятных моментов при их взрослении.

     

  • Как в карантин коронавируса организовать домашнюю жизнь детей и взрослых.

    В карантин коронавируса у многих взрослых появилось время, чтобы навести дома порядки и приучить своих детей помогать по дому. Сейчас самое время привлечь детей к домашней работе и приготовлению пищи. Скажем, доверить взбить яйца, даже если они разлетятся на пол кухни.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 13589 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...