Как полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Жизнь современной женщины очень сложная и тяжёлая, ведь от неё всё время, что-то требуют дети и муж, престарелые родители и подруги, начальник и общество. И ей везде нужно успеть, быть покладистой и терпеливой, следить за модой и соответствовать разным требованиям, быть на высоте и в курсе всего, многое помнить и никогда не забывать, что она слабая женщина.

 

Как же полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Почти каждой женщине хочется быть такой, какой хотят видеть её близкие люди. Она начинает метаться, чтобы всё успеть, но это не каждой удаётся. Она разочарована собой и не верит в свои силы, ей хочется закрыть глаза, чтобы отдышаться и отдохнуть, но напряжение не отпускает, ни на минуту.

 По мнению психолога, необходимо найти в себе силы, чтобы полюбить себя, тогда вам хватит любви и на близких людей.

Любовь к себе не связана с себялюбием. Вам не нужно становиться эгоистичным нарциссом. Необходимо полюбить себя такой, какая вы есть, и принять все свои достоинства и недостатки. Если сразу не получается, не стоит разочаровываться. Продолжайте работу над собой и своим отношением к себе.

- Принять себя и свою историю, как есть.

Помните, что неприятие чего-то или осуждение прошлых своих поступков, приводит к плохим мыслям и поступкам. Если нет возможности, что-то изменить или загладить, то примите это, как есть. Найдите повод оправдать себя и свои действия, и отпустите это навсегда, ведь прошлые события уже стали историей.

 Как только вы отработаете с негативными мыслями, вам сразу станет легче. И если горькие воспоминания опять нахлынут, старайтесь сразу вспомнить что-то хорошее.

 Не пускайте горькие воспоминания к себе в голову, ведь вы простили себя за всё, что вас долго тревожило. Больше думайте о хорошем.

 Примите и полюбите своё тело, пусть оно не соответствует вашим стандартам, но оно ваше и ждёт от вас любви. Начните его правильно кормить и ухаживать за ним, как за маленьким ребёнком. Тело ответит на вашу заботу новыми красивыми формами и хорошим здоровьем.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 8293 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...