Как полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Жизнь современной женщины очень сложная и тяжёлая, ведь от неё всё время, что-то требуют дети и муж, престарелые родители и подруги, начальник и общество. И ей везде нужно успеть, быть покладистой и терпеливой, следить за модой и соответствовать разным требованиям, быть на высоте и в курсе всего, многое помнить и никогда не забывать, что она слабая женщина.

 

Как же полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Почти каждой женщине хочется быть такой, какой хотят видеть её близкие люди. Она начинает метаться, чтобы всё успеть, но это не каждой удаётся. Она разочарована собой и не верит в свои силы, ей хочется закрыть глаза, чтобы отдышаться и отдохнуть, но напряжение не отпускает, ни на минуту.

 По мнению психолога, необходимо найти в себе силы, чтобы полюбить себя, тогда вам хватит любви и на близких людей.

Любовь к себе не связана с себялюбием. Вам не нужно становиться эгоистичным нарциссом. Необходимо полюбить себя такой, какая вы есть, и принять все свои достоинства и недостатки. Если сразу не получается, не стоит разочаровываться. Продолжайте работу над собой и своим отношением к себе.

- Принять себя и свою историю, как есть.

Помните, что неприятие чего-то или осуждение прошлых своих поступков, приводит к плохим мыслям и поступкам. Если нет возможности, что-то изменить или загладить, то примите это, как есть. Найдите повод оправдать себя и свои действия, и отпустите это навсегда, ведь прошлые события уже стали историей.

 Как только вы отработаете с негативными мыслями, вам сразу станет легче. И если горькие воспоминания опять нахлынут, старайтесь сразу вспомнить что-то хорошее.

 Не пускайте горькие воспоминания к себе в голову, ведь вы простили себя за всё, что вас долго тревожило. Больше думайте о хорошем.

 Примите и полюбите своё тело, пусть оно не соответствует вашим стандартам, но оно ваше и ждёт от вас любви. Начните его правильно кормить и ухаживать за ним, как за маленьким ребёнком. Тело ответит на вашу заботу новыми красивыми формами и хорошим здоровьем.

Похожие материалы (по тегу)

  • Каким станет рост и красота женщин через 50 лет. Мнение учёных.

    Учёными из Хельсинки рассчитаны возможные изменения во внешности женщин через полсотни лет. Об интересных результатах исследования специалистов вы можете узнать из этой статьи.  

  • Чем опасен коронавирус для плода беременной женщины. Исследования американских учёных.

    Учёные США утверждают, что коронавирус способен поражать плаценту и лишать плод кислорода.

  • Гороскоп для влюблённых с 25.05.20. Какие знаки Зодиака на этой неделе встретят свою любовь.

    Из гороскопа для влюблённых, можно узнать, что ожидает всех знаков Зодиака в течение недели с 25 по 31 мая 2020 года. Информация поможет скорректировать свои действия или предотвратить негативные события между партнёрами.

  • Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    У мужчин, склонных к физическому насилию и эмоциональному абьюзу, очень часто проявляется крайняя ревность. У них воспалённое воображение и стремление полностью контролировать жизнь своего партнёра.  

     

    Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    По мнению известного психолога, люди со склонностью к насилию, обычно крайне ревнивы. Они обладают вспыльчивым, раздражительным характером и склонностью к перепадам настроения.

    Они выставляют всяческие запреты своим жертвам, чтобы те прекратили общение и встречи с близкими людьми, друзьями и родственниками.  Они делают всё, чтобы близкий человек перестал работать и заниматься любимым делом.

     Психолог отмечает, что такие люди стремятся установить полный контроль над жизнью своего партнера:

    * перечитают переписку и слушают телефонные разговоры;

    * полностью контролируют расходы и требуют полный отчет о расходе финансовых средств;

    * никогда не признают свою вину и во всем обвиняют жертву;

    * оскорбляют, унижают и критикуют ее , даже по мелочам;

    * игнорируют желания и потребности;

    * проявляют грубость в сексе;

    *ведут себя агрессивно с детьми и животными;

    * манипулируют партнером и шантажируют его, угрожая совершить суицид или расправиться с жертвой или ее близкими.

    754852503419842

    По словам психолога, для того, чтобы разомкнуть круг отношений с абьюзером, не следует его провоцировать, это может представлять угрозу для жизни женщины, её детей и других членов семьи.

    Нужно укреплять различные аспекты своей жизни:

    - налаживать социальные связи;

    - заручиться поддержкой близких людей;

    - позвонить на бесплатный телефон доверия или обратиться за помощью в один из центров или фондов помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия.

    «Также, необходимо составить план собственного спасения и следовать ему, если возникла опасность для жизни ", - посоветовал психолог.

    Любите, цените себя и не допускайте унижений со стороны партнёра, чтобы ваша жизнь не превратилась в кошмар, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!

  • Депрессия у детей. Как на здоровье детей отражается депрессивное состояние родителей.

    По мнению учёных, от тяжёлой родительской депрессии могут пострадать дети в подростковом и  взрослом возрасте. А дети, воспитанные в неполной семье, могут страдать развитием депрессивного состояния на разных этапах жизни.

  • Предсказания о COVID-19. Видения Ванги, медиумов и экстрасенсов, связанные с коронавирусом.

    Воля людей будет управляема, возможно, не сразу, но это произойдет, потому что коронавирус опасен не теперешними, а грядущими событиями. «Яд победителя» располагается в ДНК человека, чтобы управлять его сознанием.

  • 10 мая 2020 День матери в Украине. История этого праздника.

    В Украине день Мамы чествуется каждое второе воскресенье мая. Этот праздник посвящается всем мамам страны. Дети одаривают своих мам памятными подарками, которые символизируют любовь и преданность самому близкому человеку.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 14464 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...