Как полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Жизнь современной женщины очень сложная и тяжёлая, ведь от неё всё время, что-то требуют дети и муж, престарелые родители и подруги, начальник и общество. И ей везде нужно успеть, быть покладистой и терпеливой, следить за модой и соответствовать разным требованиям, быть на высоте и в курсе всего, многое помнить и никогда не забывать, что она слабая женщина.

 

Как же полюбить себя и принять такой, какая вы есть. Советы психолога.

Почти каждой женщине хочется быть такой, какой хотят видеть её близкие люди. Она начинает метаться, чтобы всё успеть, но это не каждой удаётся. Она разочарована собой и не верит в свои силы, ей хочется закрыть глаза, чтобы отдышаться и отдохнуть, но напряжение не отпускает, ни на минуту.

 По мнению психолога, необходимо найти в себе силы, чтобы полюбить себя, тогда вам хватит любви и на близких людей.

Любовь к себе не связана с себялюбием. Вам не нужно становиться эгоистичным нарциссом. Необходимо полюбить себя такой, какая вы есть, и принять все свои достоинства и недостатки. Если сразу не получается, не стоит разочаровываться. Продолжайте работу над собой и своим отношением к себе.

- Принять себя и свою историю, как есть.

Помните, что неприятие чего-то или осуждение прошлых своих поступков, приводит к плохим мыслям и поступкам. Если нет возможности, что-то изменить или загладить, то примите это, как есть. Найдите повод оправдать себя и свои действия, и отпустите это навсегда, ведь прошлые события уже стали историей.

 Как только вы отработаете с негативными мыслями, вам сразу станет легче. И если горькие воспоминания опять нахлынут, старайтесь сразу вспомнить что-то хорошее.

 Не пускайте горькие воспоминания к себе в голову, ведь вы простили себя за всё, что вас долго тревожило. Больше думайте о хорошем.

 Примите и полюбите своё тело, пусть оно не соответствует вашим стандартам, но оно ваше и ждёт от вас любви. Начните его правильно кормить и ухаживать за ним, как за маленьким ребёнком. Тело ответит на вашу заботу новыми красивыми формами и хорошим здоровьем.

Похожие материалы (по тегу)

  • Что делать, если ребёнку не нравится учительница. Советы известного психолога.

    Часто случается так, что младший школьник жалуется на учителя и, даже, отказывается ходить на занятия. Некоторые родители, узнав об этом, отправляются в школу, чтобы выяснить отношения с учителем - обидчиком их чада. Но, по мнению психологов, не нужно делать поспешные выводы, которые могут только навредить ребёнку.

  • Как понять, что твой мужчина будет плохим мужем. Советы опытного психолога.

    Рано или поздно приходит время, когда девушка, состоящая в длительных отношениях с парнем, задумывается, хорошим ли мужем будет её партнёр. Чтобы это понять, необходимо проанализировать некоторые факты, связанные с поведением мужчины.

  • Каким бывает семейный бюджет. Что нужно знать о долевом бюджете и из чего он складывается.

    От правильно составленного семейного бюджета, зависит, не только материальное состояние семьи, но и спокойствие всех домочадцев. Во многих современных семьях, предпочитают вести семейный долевой бюджет. По мнению специалистов, это наиболее демократичная форма семейного бюджета.

    Каким бывает семейный бюджет. Что же нужно знать о долевом бюджете и из чего он складывается?

     Из нашей статьи вы узнаете о формах семейного бюджета, как складывается долевой бюджет и в чём его минус.

    Формы семейного бюджета.

    *  Семейный бюджет наполняет супруг.

    Существует множество форм распределения семейного бюджета. Он может складываться только из денег супруга, ведь жена сидит дома и ухаживает замужем и детьми. В другом случае, деньги для семейного бюджета заработаны мужчиной, хоть его женщина тоже работает, но все деньги она откладывает для себя.

    * Раздельное ведение хозяйства.

    При раздельном бюджете, каждый отвечает за свой участок, оплачивая квартиру или магазинные покупки. Такая форма не всегда приемлема в семье. Сложно накопить на крупные покупки и найти компромисс для совместных трат.

    * Общий кошелёк.

    Третий способ хранения семейных денег, это откладывание всех кровно заработанных в общий котёл или на общую карточку и при  необходимости, каждый партнёр может взять оттуда столько, сколько тему потребуется. Однако, существует и отчёт по потраченным деньгам.

    * Долевой бюджет.

    Но во многих семьях принято решение о долевом бюджете, когда каждый из партнёров откладывает на нужды семьи одинаковую сумму денег. Равноправное отношение к деньгам возможно, из-за повышенных зарплат у женщин, которые не отличаются от мужских, а иногда и выше.

     Поэтому, женщины предпочитают откладывать для общих нужд только часть своих денег, чтобы остальными пользоваться на своё усмотрение. В таком случае, у мужчин меньше возникает вопросов, о потраченных деньгах, а у женщин нет претензий к расходам партнёра.

    - Как складывается долевой бюджет.

    После тщательных подсчётов, выясняется, сколько в месяц уходит на продукты, оплату школы и садика, на коммунальные услуги, на проезд, на обслуживание машины, совместный отдых в ресторане, развлекательном центре и пр. Всё это делится поровну между партнёрами и складывается в общий котёл. Эти финансы имеют строгую отчётность и направленность, и из них нельзя брать на что-то другое.

     Оставшиеся деньги, каждый супруг может тратить на свои нужды.

    - В чём минус долевого бюджета.

    Если в заработках супругов большая разница, то после откладывания в долевой бюджет, одному останется слишком мало, по сравнению с другими партнёром. Тогда кто-то сможет позволить себе многое, а кто-то будет довольствоваться малым.

    Поэтому, создавая бюджет, необходимо тщательно обдумать все его варианты, чтобы в дальнейшем не возникало обид и недовольства.

    Помните, что очень часто деньги становятся причиной разладов в семье.

  • Как женщине за 40 стать более привлекательной для мужчин и обзавестись новыми знакомствами.

    Женщина с уверенным взглядом и благородной осанкой, очень часто пользуется вниманием мужчин. Не обделены мужским вниманием и милые скромницы, с лучезарным искрящимся взглядом или хохотушки, способные веселиться по каждому поводу. Как говорится, «на каждый товар есть свой покупатель».

  • О чём не нужно рассказывать своему партнёру. К чему приводит излишняя доверчивость.

    Многие люди считают, что в отношениях необходимо всегда быть правдивым. И с этим сложно не согласиться. Однако, по мнению психологов, не всякая правда укрепляет семью. Многие признания, могут сильно ранить партнёра и, даже, разрушить отношения. Поэтому, прежде чем начать откровенный разговор, необходимо сто раз подумать, не навредит ли ваша правда любимому человеку и налаженным отношениям.

  • 14 октября 2019 года праздник Покрова Пресвятой Богородицы. О важных запретах и традициях этого дня.

    Покрова Пресвятой Богородицы, отмечают 14 октября 2019 года и этот день принято считать одним из основных праздников для православных верующих. Его отмечают с 12 века и связывают с Киевским князем Аскольдом, который принёс спасение Византийцам.

  • Какую пользу для ребёнка несут родительские объятия. Что происходит в организме при объятиях.

    По мнению психологов, родительские объятия, подобны сильнейшим лекарствам, способным устранить все детские неприятности, страхи и обиды. И ими всегда можно воспользоваться, чтобы показать ребёнку, что родители на его стороне, его любят и всегда будут рядом. Нежные родительские объятия, являются лучшим подарком для ребёнка.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 10064 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...