Как стрессы способствуют развитию личности.

Часто нас посещают тревоги, связанные с ответственностью, боязнью не оправдать ожиданий, что-то упустить или с чем-то не справиться. Но получаемые нами ежедневные стрессы можно успешно применить в самосознании или развитии. 

 

Как же стрессы способствуют развитию личности?

- Когда человек испытывает стрессовую ситуацию, ему легче прислушаться к собственному голосу. Это происходит от того, что весь арсенал защитных сил организма борется со стрессами, а на враньё себе нет сил. Поэтому, человек, находясь в стрессовой ситуации, зачастую меняет рабочее место, адрес или отказывается от имеющихся социальных связей.

 В период стресса, необходимо уделить себе время, чтобы внимательно разобраться в себе, понять, что мешает и что нужно изменить, и только потом делать решительные шаги к изменениям.

- В стрессовой ситуации по новому оценивается семья и близкие люди. Если в ежедневной жизни нам не хватает времени на встречи с родными людьми, то в период реальных стрессовых ситуаций, мы просим помощи у самых близких.

 Самая лучшая психологическая поддержка связывается с ощущениями, связанными с безопасностью:

- материнская любовь;

- понимание партнёра;

- дружеское плечо;

- лояльное начальство.

Пройдя через такие стрессовые моменты, мы по-другому начинаем относиться к социальному окружению. Ценим отношения близких людей, стараясь чаще проводить с ними время.

 - Стрессовая ситуация может проявиться в нас:

* ленью,

* апатией,

*- раздражительностью,

* агрессивностью,

* страхом и пр.

Если вы часто в слезах, у вас есть проблемы, связанные с работой и вас не покидает страх увольнения, не оставляйте всё в таком виде, а постарайтесь выяснить проблемную суть и устранить её.

 Если в вас сидит страх потери работы, необходимо профессионально самосовершенствоваться. Если вы проявляете злость по любому поводу, то необходимо заняться физической активностью и спортом.

 При стрессовых ситуациях мы часто балуем и радуем себя вкусненьким. Ненужно противиться этому желанию, только бутерброды заменить фруктами, а пиво – медитирующими упражнениями. И тогда можно получить душевное равновесие, гармонию и здоровье.  

Похожие материалы (по тегу)

  • 6 порочных действий, мешающих стать богатым. От каких привычек нужно избавиться.

    По мнению ведущих специалистов, действия многих людей получены от их бедных предков. Они превратились в привычку, мешающую получать хорошие доходы и перекрывающую пути к богатству. И так, из поколения в поколение, люди передают свою нищету по наследству, в виде порочных привычек. Как же побороть «генетическую нищету»?

  • Как сделать свою жизнь счастливой и долгой, на основе восточных мудростей.

    Восточная медицина тесно связана с восточными мудростями, которые гласят, что болезнь приходит, когда наступает дисбаланс в мыслях и чувствах, когда психологическое состояние человека нуждается в коррекции. На Востоке считают, что соблюдая гармонию тела и окружающего мира, можно получить крепкое здоровье.

  • Как правильно отдыхать с ребёнком у моря. 9 простых советов специалиста.

    Практически все родители, стараются вывозить своих детей к морю на оздоровление, для получения положительных эмоций, закаливания и профилактики многих заболеваний. Однако, морской отдых не всегда безопасен и может принести множество проблем, связанных со здоровьем малыша, если не соблюдать определённые правила отдыха с ребёнком у моря.

  • Как научиться быть убедительным. Способы психологического воздействия на собеседника.

    Человек, обладающий умением убеждения, способен добиться личного счастья, больших высот в карьере, он всегда востребован в любой компании, его любят и ценят. Совершенно не сложно овладеть этим умением, которое поможет решить многие жизненные ситуации.

  • Что поможет собраться и хорошо сдать тестовые экзамены. Советы специалиста.

    Всем людям приходится проходить испытания экзаменами. Некоторые с лёгкостью проходят этот процесс, но большинство – с волнением и сомнениями. Чтобы хорошо сделать нужные задания, необходима психологическая собранность. Нужно внутренне настроиться на положительный результат и всё получится.

  • Где можно хорошо заработать летом 2018 г.

    С приходом лета, появляются возможности неплохой подработки. Но до наступления летнего сезона, необходимо решить, какой вид работы вам больше подходит. Можно самому вложить небольшие средства в новое и перспективное дело, чтобы быстро заработать. А можно устроиться сезонным работником на предприятие.

  • Как правильно уволиться, чтобы «не сжечь за собой мосты». Советы профессионала.

    В жизни каждого человека происходит ситуация, когда он увольняется с прежней работы. Иногда, после увольнения, вдруг приходит сожаление, об утраченной работе, но вернуться уже нет возможности, так как сделано много оплошностей, в период увольнения.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1485 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...