Когда и сколько лучше отдыхать у моря, чтобы не вредить здоровью. Мнение врача.

Чтобы принести удовольствие телу и пользу здоровью, морской отдых должен длиться не менее двух недель, при одном заезде. Любой резкой климатической сменой, можно нанести вред здоровью, в частности привести к обострению хронических недугов.

 

Когда и сколько лучше отдыхать у моря, чтобы не вредить здоровью?

В связи с этим, отправляясь на морское побережье в экзотических странах, необходимо уменьшить все риски, связанные со здоровьем и подбирать близкие по погодным и климатическим показателям, места.

Осень в начальном и среднем периоде, имеет сглаженные температурные показатели и без особых перепадов. Наши соотечественники в это время года предпочитают отдыхать на побережьях Турции и Египта. Ведь осенью температурные показатели снижаются и уменьшаются риски инсультов и инфарктов, из-за высоких 40-градусныхтемператур.

 Отправляться отдыхать к морю нужно, как минимум, на пару недель. Это поможет избежать больших потерь в здоровье, вызванных акклиматизацией, которые могут быть более сильными.

 Нужно знать, что в летнее время организм и его иммунная система отходит после морских путешествий сложно и долго - в течение почти 2-х месяцев, после приезда домой. 

А после бархатного сезона, побочные эффекты от перемены климата, значительно уменьшаются. Поездки к морю, в пределах своего государства, рекомендованы врачами для улучшения своего здоровья, связанного с дыхательными путями.

Похожие материалы (по тегу)

  • Путешествие по Италии. 5 замечательных автомобильных маршрутов, от которых захватывает дух.

    Италия – это удивительное государство, имеющее множество живописных природных видов, полюбоваться которыми, лучше всего на автомобиле. Так можно в одном путешествии увидеть знаменитые холмы Тосканы, удивительные альпийские луга, неповторимые оливковые рощи и виноградники.

  • Где отдохнуть у моря в Украине и во сколько обойдётся проживание в 2018 году.

    В летний период множественные туристы устремляются к морю в Одесскую, Херсонскую, Николаевскую или Запорожскую область. У многих есть любимые места, где они постоянно отдыхают, а кто-то отправится в отпуск на море впервые. Где же лучше и дешевле отдохнуть у моря, не покидая Украины.

  • 5 замечательных растений, способных отогнать комаров.

    Чтобы избежать укусов комаров и вызванной ими, аллергии, вы можете на досуге вырастить ароматные растения в квартире или на балконе, на участке или на веранде частного дома. Они отпугнут стаи комаров, москитов, мошки и прочих непрошеных гостей. Больше статей на тему досуг.

  • На каких курортах Турции лучше всего отдыхать летом.

    Многие европейские жители с удовольствием отдыхают на средиземноморских Турецких курортах. Эту часть популярного побережья называют «турецкой Ривьерой», которая примечательна красивой береговой линией, вьющейся между скалистыми мысами; привлекательна чистотой и песчаным золотом пляжей, уединённых бухт и обширностью лесных массивов из сосны.

  • Что взять женщине в отпуск к морю. Минимальный набор необходимых вещей.

    Предстоящий отпуск, волнует своей неизвестностью и приближением счастливых солнечных дней, наполненных впечатлениями и замечательным отдыхом у моря. Чтобы не омрачить его забытыми вещами или не предусмотренными расходами, нужно заранее и обдуманно собрать свой чемодан.

  • Как быстро адаптироваться на отдыхе и сделать его полноценным.

    Даже на отдыхе, вам сложно быстро справиться с предотпускными волнениями, длительным переездом, с переработкой на фирме и многим, что связано со сменой привычной жизни. Приехав на отдых, вы по инерции продолжаете проверять почту и думать о рабочих или домашних вопросах. Накопленные стрессы, долго не дают расслабиться.

  • Безопасность на отдыхе. Как избежать неприятных ситуаций в путешествии.

    С приближением лета, каждый из нас, всё чаще продумывает предстоящее отпускное путешествие, строит планы на отдых, смене обстановки и получении массы впечатлений, от предстоящих летних дней. Однако, иногда к радостным ощущениям, прибавляются нотки тревоги и сомнений, об услышанных неприятностях в путешествии.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1497 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...