Что делают счастливые партнёры перед сном. Мнение психолога.

По мнению экспертов, такую традицию, проводимую перед отходом ко сну, можно считать залогом  успешных и счастливых отношений в паре.

 

Что делают счастливые партнёры перед сном. Мнение психолога.

Из нашей статьи вы узнаете о советах психолога, которые помогут намного улучшить отношения со своим партнёром и получить от жизни массу удовольствий.

Психологи из США в течение определенного времени наблюдали за гармоничными парами, которых в течение многих лет связывают отношения, пишет  maximum.fm.

- Чем отличаются счастливые пары.

Экспертов интересовали их привычки и ритуалы. Выяснилось, что счастливы в семейной жизни люди, ежедневно  перед сном обсуждали хорошие новости. Даже если ничего вдохновляющего не происходило, люди находили моменты, которые следует считать положительными.

По мнению исследователей, привычка фокусироваться на позитивном снижает стресс и способствует проявлении сексуального интереса. Таким образом, положительные пары легче переносят жизненные невзгоды и чаще занимаются сексом. Их качество сна также лучше, чем у тех, кто постоянно находится в стрессе и не расстается поздно вечером с гаджетами.

Что делают счастливые партнёры перед сном. Мнение психолога.

- Как отражаются на отношениях несколько браков.

Перед тем ученые обнаружили, что женщины, которые находятся в третьем браке, чувствуют себя значительно счастливее по сравнению с теми, кто никогда не был замужем или находился в состоянии развода. Психологи связали это с тем, что они уже четко знают, чего хотят, и не предъявляют завышенных требований партнерам.

Будьте внимательны к своему партнёру и чаще ставьте себя на его место, тогда отношения станут более доверчивыми и счастливыми, советует  Family-and-i.com семейный информационный портал!  

Похожие материалы (по тегу)

  • Как коронавирус влияет на отношения с партнёрами, коллегами и друзьями.

    В период пандемии коронавируса социологи призывают беречь отношения с близкими людьми, друзьями и с коллегами по работе.

  • 6 фраз-паразитов. Какие фразы способны убить отношения.

    Многие часто пользуются этими фразами и не замечают, что они обижают окружающих людей и портят с ними отношения. Поэтому, если вам дороги ваши близкие и вы не хотите их потерять, старайтесь не использовать эти слова.

  • Почему уходят любимые мужчины. Советы известного психолога.

    Казалось, всё было хорошо в отношениях с любимым мужчиной и ничего не предвещало его уход. Но в один из дней он сказал, что встретился с другой женщиной, извинившись, собрал вещи и ушёл.

  • 20 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы быть счастливым.

    Многие люди очень требовательны к себе и окружающим людям или следуют придуманным ими законам, усложняя себе жизнь. Чтобы жизнь стала простой и приятной, нужно не зацикливаться на некоторых вещах, о которых вы узнаете из этой статьи.

    20 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы быть счастливым.

    1. Считаться с мнением других.

    Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

    Слушать советы — пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

    2. Жить в гневе и обиде.

    Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас.

    Некоторые смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Такие чувства вредят только вам, а не тем, на кого они направлены.

    3. Борьба за идеальное тело.

    Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело — это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Имеет значение лишь то, как вы себя чувствуете. Остальное — тлен.

    1200x800 0 b37ac9f45531ffdd6ece14d1d47654552668x1778 0xc0a8399a 9570155171502966708

    4. Мечты о совершенном партнёре.

    У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнёр. Но жизнь обычно плюёт на эти списки.

    Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо.

    5. Идеальная жизнь.

    Так же, как нет идеального партнёра, нет идеальной судьбы. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным.

    Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

    6. Богатство как самоцель.

    Многие люди живут с мыслью стать миллионером. Это неплохая цель, но для её достижения потребуется очень много работать.

    Не зацикливайтесь на крупных суммах. Главное — найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.

    7. Надеяться на удачу.

    Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

    8. Искать оправдания.

    Оправдания — это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы сделать.

    9. Мысли о «бывших».

    Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

    й1

    10. Упрямство.

    Трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит сопротивляться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, кроме своего.

    11. Прокрастинация.

    Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

    12. Багаж воспоминаний.

    Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват.

    Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в своей голове.

    Это справедливо и для влюблённости, и для всех отношений в целом: с друзьями, знакомыми, коллегами.

    13. Негатив.

    Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

    14. Осуждение.

    Поскольку мир — это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все сплетничают о нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет № 1, то есть не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей.

    Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни — свои обстоятельства, так что завязывайте.

    15. Зависть.

    Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.

    Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).

    Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

    Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.

    16. Неуверенность.

    У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.

    Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам быть.

    17. Зависимость от других.

    Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

    18. Прошлое.

    Жить прошлым — значит хоронить своё настоящее. Ошибки были — ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

    19. Тотальный контроль.

    Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

    20. Ожидания.

    Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

  • Гороскоп для влюблённых на десять дней с 06.06.20 по 15.06.20. для всех знаков Зодиака.

    Из гороскопа для влюблённых знаков Зодиака, вы сможете узнать: о предстоящих событиях и о возможных знакомствах, трениях между партнёрами и ситуациях, которые можно избежать.

  • Гороскоп для влюблённых с 25.05.20. Какие знаки Зодиака на этой неделе встретят свою любовь.

    Из гороскопа для влюблённых, можно узнать, что ожидает всех знаков Зодиака в течение недели с 25 по 31 мая 2020 года. Информация поможет скорректировать свои действия или предотвратить негативные события между партнёрами.

  • Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    У мужчин, склонных к физическому насилию и эмоциональному абьюзу, очень часто проявляется крайняя ревность. У них воспалённое воображение и стремление полностью контролировать жизнь своего партнёра.  

     

    Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    По мнению известного психолога, люди со склонностью к насилию, обычно крайне ревнивы. Они обладают вспыльчивым, раздражительным характером и склонностью к перепадам настроения.

    Они выставляют всяческие запреты своим жертвам, чтобы те прекратили общение и встречи с близкими людьми, друзьями и родственниками.  Они делают всё, чтобы близкий человек перестал работать и заниматься любимым делом.

     Психолог отмечает, что такие люди стремятся установить полный контроль над жизнью своего партнера:

    * перечитают переписку и слушают телефонные разговоры;

    * полностью контролируют расходы и требуют полный отчет о расходе финансовых средств;

    * никогда не признают свою вину и во всем обвиняют жертву;

    * оскорбляют, унижают и критикуют ее , даже по мелочам;

    * игнорируют желания и потребности;

    * проявляют грубость в сексе;

    *ведут себя агрессивно с детьми и животными;

    * манипулируют партнером и шантажируют его, угрожая совершить суицид или расправиться с жертвой или ее близкими.

    754852503419842

    По словам психолога, для того, чтобы разомкнуть круг отношений с абьюзером, не следует его провоцировать, это может представлять угрозу для жизни женщины, её детей и других членов семьи.

    Нужно укреплять различные аспекты своей жизни:

    - налаживать социальные связи;

    - заручиться поддержкой близких людей;

    - позвонить на бесплатный телефон доверия или обратиться за помощью в один из центров или фондов помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия.

    «Также, необходимо составить план собственного спасения и следовать ему, если возникла опасность для жизни ", - посоветовал психолог.

    Любите, цените себя и не допускайте унижений со стороны партнёра, чтобы ваша жизнь не превратилась в кошмар, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 15019 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...