Как укротить свою ревность. Простые советы психолога.

Ревность, это сложное чувство, способное вызывать страдания и болезни, ненависть и желание уничтожать. Если вам знакомы такие проявления и ваш партнёр заставляет вас страдать, вызывая ревность, то наши советы помогут  справиться с этим чувством и упростить свою жизнь.

 

Как укротить свою ревность. Что поможет справиться с ревностью.

По мнению психолога, простой аутотренинг поможет справиться с частыми проявлениями ревности.

- Это не твой человек.

Одна народная мудрость утверждает, что если от тебя ушёл партнёр, то не известно, кому повезло. Поэтому, если твой парень или девушка засматривается на других, то не стоит об этом грустить. Скорее всего, вы не пара. И лучше расстаться сразу, чем ревновать и мучиться с ним всю жизнь.

- Ревность, нормальное чувство.

Если твоя ревность проявляется изредка, а партнёр не даёт повода её испытывать, то не стоит от этого страдать. Ведь это нормальное чувство, которое испытывают, даже животные.

- Необоснованность ревности.

Бывает так, что человек сам накручивает себя без повода. Он придумывает несуществующие факты и доводит себя до страданий, из-за неоправданной ревности. Это может привести к болезням и депрессии. Нужно помнить, что ревность вредит отношениям и может их разрушить. Поэтому не доверяй эмоциям, а только фактам.

- Помни, что он выбрал тебя.

Если ревность не даёт покоя, то нужно вспомнить, что твой партнёр выбрал именно тебя. Поэтому, не стоит ревновать к подругам и друзьям, делая свою и его жизнь невыносимой.

- Преодолеть комплексы.

Чаще всего, ревностью страдают люди с комплексами, неуверенные в себе. Поэтому, нужно разобраться в себе и понять, что тебя тревожит. Возможно, ты считаешь себя хуже партнёра. Может быть, ты думаешь, что он умней, красивей или коммуникабельней тебя.

Нужно найти в себе хорошие черты  и полюбить себя таким, как есть. Тогда тебе не будут страшны никакие раздражители.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 12554 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...