Что хорошо поможет в процессе похудения.

Не так давно проводились исследования американских учёных, цель которых - выяснение влияния ежедневного взвешивания на скорость похудения.

 Для этого были собраны две группы добровольцев, которые занимались похудением. Первая группа, кроме похудения, занималась своим ежедневным взвешиванием. Вторая – похудением без ежедневного контроля веса.

 

Что же хорошо поможет в процессе похудения?

 Учёные убедились, что те люди, которые занимались ежедневным взвешиванием, в течение полугода, смогли показать намного лучшие результаты и их потерянный вес был на 6 кг. большим, чем у тех, кто не взвешивался каждый день.

 У коллектива, в котором было редкое взвешивание, смогли избавиться от намного меньшего количества, превышающего веса.

Учёные сделали вывод, что ежедневное взвешивание помогает держать вес под контролем, даёт повод для поддержки здорового образа жизни и занятий спортом, избавления от плохой еды и многочасовых сидений у компьютера и телевизора.

Поэтому всем кто худеет, нужно знать, что ежедневное взвешивание в процессе похудения, способствует быстрому уменьшению веса. 

Больше статей на тему здоровье.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2677 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...