Какие профилактические меры помогут избежать частых заболеваний горла.

Неустойчивость погодных условий в осенне-зимний период и резкие температурные перепады, приводят к простудным заболеваниям, которые проявляются чиханием, насморком, кашлем, болью в горле. Вирусы или бактериальная инфекция могут привести к болезни горла.

 

Какие профилактические меры помогут избежать частых заболеваний горла?

- Болезнь горла может быть фарингитом, при котором воспаляется задняя стенка глотки. Регулярная болезнь горла, может привести к хроническому фарингиту, который лечится дольше и протекает сложней. Почитать о болезнях горла вы можете здесь: http://lor-otolaringolog.ru/.

- Заболевание ангиной, относится к инфекционным заболеваниям, при котором воспаляются нёбные миндалины.

- Возникновение острого ларингита, может являться симптомом гриппа.

Профилактические меры против простудных заболеваний, которые вызывают болезни горла.

Основной эффективной профилактической мерой, считается ограничение контактов с больными людьми. Если вы видите, что у человека весь набор простудных проявлений, необходимо избегать контакта с ним. А если вы сами заболели, то стоит побыть дома, чтобы не заражать своих коллег по работе.

 Насколько вы восприимчивы к болезням горла,  зависит от состояния вашей иммунной системы. Чем крепче иммунитет, тем меньше вероятность заболевания.

Улучшению иммунной системы содействует:

- закаливание всего организма, которое можно проводить в течение всего года.

- разнообразное питание, способное обогатить организм соединениями витаминов и микроэлементов. Замечательным средством для зимнего периода, является настой из шиповника, богатый витамином C. 

- увлажнение воздуха. При пересушивании слизистых оболочек носа, возникает риск заболеть вирусной инфекцией.

- закаливание горла, с помощью водных полосканий. Температуру воды нужно постепенно понижать, от тёплого до прохладного и холодного состояния. При этом можно пользоваться антисептическим средством, приготовленном на шалфее, календуле, эвкалипте, сосновых почках и пр. 

 Основным профилактическим средством при частых заболеваниях горла, является соблюдение личной гигиены. Придя домой с улицы, прежде всего, необходимо мылом вымыть хорошо руки, промыть внутреннюю часть носа и умыть своё лицо. Так вы удалите все бактерии, что осели на вас  на улице.

* Замечательные антисептические свойства принадлежать мёду, который нужно долго держать во рту, не запивая. Ежедневно по 1 ст. ложке мёда.

 * Полоскание горла очень эффективно при возникновении простудных заболеваний, чтобы избежать ангины, ревматизма и воспалительного процесса в почках.

* Избежать частых болезней горла, поможет покупка новых зубных щёток или тщательный уход за ними, в виде 5-минутного кипячения в соде.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1503 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...