О пользе мёда перед сном. Как влияет на организм мёд, съеденный на ночь.

Мёд, является натуральным эликсиром здоровья и сладким жидким золотом. Древние китайские и индийские трактаты содержат положительную информацию о мёде и настоятельные рекомендации целителей, употреблять одну ложку мёда на ночь перед сном.

 

О пользе мёда перед сном. Как же влияет на организм мёд, съеденный на ночь.

По мнению диетологов, мёд оказывает разное влияние на организм, в зависимости от продуктов, с которыми он применяется.

- Для крепкого сна.

Натуральный мёд способен успокаивать, расслаблять, способствовать выработке мелатонина (гормон нормализующий сон). Он обновляет клетки и восстанавливает нервную систему. Использование одной чайной ложки мёда перед сном, является залогом полноценного сна и отдыха. Мёд с ромашковым чаем, сделает утро счастливым.

- Для сжигания жира.

Учёными замечено, что те, кто занимается физическими нагрузками и употребляет мёд, способны сжечь в десять раз больше жиров, чем те, кто этого не делает. Некоторые пользуются медовой диетой, когда сахар заменяется мёдом. Применение одной ложки мёда перед сном, является основным её условием.

- Для обновления печени.

От здоровья печение, зависит состояние всего организма. В период сна, в организме происходят процессы, которые способствуют обновлению и восстановлению печени. Особенно, благотворное влияние на печень оказывает мёд, в соединении с тыквенным соком (1:1). Применять такое средство, нужно 1 месяц, чтобы организм быстрее наладил обменные процессы и избавился от токсинов.

- Укрепление защитных сил организма.

В одной чайной ложке мёда содержатся все необходимые для организма вещества. А чеснок, является мощным иммуностимулятором. Смесь этих продуктов наделена суперсилой, для борьбы с бактериями и вирусами. Дольки очищенного чеснока размельчают и заливают мёдом. После настаивания, применяют по одной чайной ложке на ночь. Так же, этим средством прекрасно лечится кашель.

- Наполнение энергией.

Утро принесёт бодрость, хорошее настроение и желание творить, если на ночь выпить стакан воды с ложкой мёда и лимонного сока.      

Похожие материалы (по тегу)

  • Как быстро похудеть к летнему отпуску. Простые советы зарубежных диетологов.

    У Британских экспертов, занимающихся красотой и здоровьем, есть утверждение, что для эффективного и быстрого похудения, необходимо внести изменения в завтрак. По их мнению, в утренний приём пищи, нужно исключить или минимизировать количество углеводов, заменив их полезными жирами и белками. Это снизит сахар в крови и действие инсулина.

  • Магнитные бури на май 2019 года. Какие неожиданности ждут нас в майские дни.

    Май 2019 года наполнен сложностями, связанными с солнечной активностью. Многие люди плохо чуствуют себя, во время сильных всплесков на солнце. Так же, в этот период может ломаться техника, чаще происходят аварии и возникают сложности в отношениях.

  • Как сигнализирует организм о серьёзных болезнях.

    Когда нарушается здоровье и появляются серьёзные заболевания, организм подаёт сигналы, которые нельзя игнорировать. Ведь они говорят о серьёзных нарушениях и появившихся проблемах, происходящих в теле человека.

  • Постные блюда. Как приготовить вкусный фасолевый суп с грибами.

    Весной необходимо добавить в своё питание бобовые, так как они наполняют организм необходимыми, в это время, полезными веществами и минералами. Мы предлагаем приготовить постный, но очень сытный и вкусный фасолевый суп, который даст необходимое насыщение и энергию. А обжаренные грибы, добавят блюду особый аромат и замечательный вкус.

  • Что можно съесть на ночь, чтобы похудеть. 5простых продуктов.

    Специалисты - диетологи считают, что в вечернее время можно питаться некоторыми продуктами, которые способствуют похудению и крепкому здоровью. Поэтому, они опровергают правило: «не кушать после 18.00 ч.». Нужно помнить, что организм, особенно женский, не переносит голодания в любое время. И если вечером организм требует пищи, его нужно насытить правильной едой.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 6334 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...